ইঞ্জিনিয়ারদের তথ্য উপাত্ত এনালিস্টের কার্পাল সিন্ড্রোমের পুনর্নির্ম জারির জন্য এরগম সংক্রান্ত তথ্য।

ডেটা এনালাইসিসের মধ্যে কার্পাল সিন্ড্রোমে বুঝতে পারা

এটা কব্জিতে মিডিয়ার স্নায়ুর চাপ, ব্যথা, দুর্বলতা এবং দুর্বলতার ওপর চাপ থেকে উৎপন্ন হয় ।

কার্পাল সিন্ড্রোমের প্যাথোফিসিগী

এই সুড়ঙ্গের সাহায্যে সুড়ঙ্গের গতি হ্রাস পায়, ফলে স্নায়ুগুলো ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, এতে শ্বাস - প্রশ্বাসের কারণে অথবা যান্ত্রিক চাপ কমে যায় ।

প্রকৌশল সংক্রান্ত তথ্য এনালাইসিসের জন্য ঝুঁকি

ইঞ্জিনিয়ার ডাটা বিশ্লেষকরা তাদের কাজের প্রবাহের চাহিদার কারণে সিটিএস-এর চাহিদার কারণে অস্বাভাবিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত । দীর্ঘ সময় ধরে টাইপ করার, এলোমেলো মাউস ক্লিক এবং স্থায়ীভাবে সাজানোর জন্য দীর্ঘ সময় ধরে চলা হচ্ছে । অনেক বিশ্লেষকরা উচ্চ পর্যায়ের যন্ত্র ব্যবহার করে থাকেন অথবা টাইপ করার সময় টাইপ করার সময় অতিরিক্ত হাত না দেখিয়ে একাধিক করে থাকেন । একাধিক মনিটরিং এবং যে - কে. এস. ডি. ই. - তে প্রতি সপ্তাহে একবার পরীক্ষা করে পরীক্ষা করে দেখা যায়, যে, সেখানে প্রতি ঘন্টা ধরে কাজ করার সম্ভাবনা রয়েছে [এফ]

প্রমাণ-বিজ্ঞতা এরনৌমিক সহায়তা

এই কৌশলগুলোর অন্তর্ভুক্ত হল, কব্জির ডেস্কের বিশেষ কব্জি, বিশেষ করে কব্জির সমন্বয় এবং সমন্বয়মূলক চেয়ার ।

ওয়ার্কস্টেশন ডিজাইন

কটি ডিবলের মূল ভিত্তি হল, কব্জির কব্জি সোজা (যা কখনও কাব্রপ বা লম্বা হয়), গাড়ি সুড়ঙ্গের ভলিউম সর্বোচ্চ এবং মিডিয়ার স্নায়ুর ওপর চাপ হ্রাস পায়। মূল উপাদানের মধ্যে রয়েছে:

[[[F] কি-বোর্ড উচ্চতা:][[F][F]] [FLT] নীচে দেওয়া হবে বা নিচের যে কীবোর্ডের উচ্চতা হবে তা মেঝের সমান । নেতিবাচক (এর চেয়ে ছোট) প্রদত্ত ঘরের চেয়ে ছোট (QROD) নিরপেক্ষ কবেশনের (FORON) [FOR]) প্রদত্ত শর্ত অনুযায়ী, সংশোধন করা হবে কি- বোর্ড থেকে সংশোধন করা হবে । [F] [F] [F] [F] [F]] [FD]] [F]] [F8]] [F]] [F]]]] [FR] সংশোধন করা যাবে যে, সরলভাবে উল্লেখ করে, এই পদ্ধতিগুলি লেখার জন্য একটি পদ্ধতি নির্ধারণ করে [F]
[[[[[F] মাউসের লেবেল হল [F] [FLT] যে -] সঙ্গে সঙ্গে সঙ্গে ব্যবহার করা উচিত, সেটিও একই স্তরের থেকে যে - প্রান্তে পৌঁছে যাওয়া উচিত । একটি উলম্ব বা কোণকে একটা কোণে রঞ্জিত কোণ ব্যবহার করা, প্রচার মাধ্যমের স্নায়ুর ওপর চাপ কমিয়ে দেয় ।
[[[F] CRIT [F] Colllates and ডেস্কের উচ্চতা:[[F] একটি নমনীয় চেয়ার ব্যবহারকারীর পায়ের নিচে ৯০ ডিগ্রী এবং পা পর্যন্ত কোমরের উপর বসতে দেয় । ডেস্কের উচ্চতা ৯০ ডিগ্রীর নিচে থাকা উচিত ।
[[[[F] পর্যবেক্ষণ তালিকা:[F] মনিটরের শীর্ষ অংশ উপস্থিত হবে, যা কিনা নিম্নমুখী মাথা পর্যন্ত প্রসারিত করা উচিত, যার ফলে মাথাকে সামনে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া এবং তার কাঁধের উপর ভর করা উচিত, যা কিনা ঘাড়ের উপর কবচ ও ওপরের চাপ বৃদ্ধি করে ।

আরগনের গঠন সংক্রান্ত সরঞ্জাম এবং এরিমের প্রয়োগ

কাজের মূল উন্নয়নের উন্নয়নের ক্ষেত্রে বিশেষ যন্ত্রপাতির ব্যবহার আরো কমিয়ে আনতে পারে টিএস-এর ঝুঁকি:

[[[[F] ভ্রম কী- গুলো:[[F]] এগুলো সরলভাবে হাত ধরে রাখার সময় কব্জির কব্জিকে সরল থাকতে দেয় ।
[[[[[F] উলম্ব বা ট্র্যাকবল ইঁদুর:[[F] উলম্ব ইঁদুর] হাতের লেখা হাত বা হাতের লেখা হাত, গাড়ির উপর চাপ কমিয়ে দেয় । ট্র্যাকপাল টানেলের মধ্যে চাপ কমিয়ে দেয় ।
[[[F] [FLT] সমর্থন করে:[[F] GFLT] গয়েল বা বাতের কব্জির কব্জির কব্জির কব্জিতে পারে, কিন্তু মাত্র বিশ্রামের সময় সেগুলোকে ব্যবহার করা উচিত, টাইপ করার সময় নয় ।
[[F] আন্ত-ফতি-fitwass: [[FO] ওয়ার্কস্টেশন ব্যবহারের জন্য [FLT], শ্রমকেন্দ্রের নিম্ন পা এবং ক্লান্তি কমিয়ে আনতে, সামগ্রিক সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য পরিমণ্ডলের উন্নয়নের প্রয়োজন।

কাজ অনুশীলন এবং বিরতি

আর্গনিক যন্ত্রপাতি ছাড়া শুধু আচরণহীনভাবে পরিবর্তন করা যায় না । নিয়মিত বিরতিতে গুরুতর সমস্যা দেখা দেয় । [[এফএল: ০] [এফএলবিআরএল: ১] স্বল্প বিরতি গ্রহণের পরামর্শ দেয় প্রতি ২০ মিনিট হাত প্রসারিত করে ৩০ মিনিট, হাত বাড়িয়ে ৩০ মিনিট, হাত গুটিয়ে নেওয়ার, বাহু, বাহু এবং হাতের আঙ্গুলের আঙ্গুলের ছাপ দিয়ে সাজানো, এবং হাত দিয়ে সাজানো, যা দিয়ে সাজানো, এবং ক্রমাগত অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের আঙ্গুলের ছাপ পড়া, সাজানোর মতো ক্রমাগত সাজানো, এবং বিভিন্ন অঙ্গ-প্রতিক্রিয়ার সঙ্গে বিভিন্ন ধরনের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মধ্যে দিয়ে সাজানোর পরিমাণ কমিয়ে আনা, এবং তা বের করা, বিপরীত শব্দ ও বিভিন্ন ধরনের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মাধ্যমে বিভিন্ন ধরনের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ বের করা, এবং অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের মধ্যে দিয়ে সাজানোর্বর্ণের পরিমাণ বের করা, যা দ্রুত হ্রাস করা উচিত।

এরিগিয়ামের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা

কিন্তু, কিছু কিছু দেশে, স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার কারণে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত জটিলতার কারণে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দিয়েছে ।

সিম্পটম এবং ইনডিনেশন

[FLT:] দখলকৃত আন্তঃমহাদেশিক সংস্কার ([FFOL] জার্নাল [FREL:1] লক্ষ্য করে একটি ব্যাপক চিত্রায়ন কার্যক্রম বাস্তবায়ন করা- যার মধ্যে রয়েছে কর্মকেন্দ্র, প্রশিক্ষণ, এবং সমর্থনকারী যন্ত্রপাতির ব্যবহার-বিভাগের মধ্যে ছয় মাস ধরে গবেষণা করা হয়েছে। এই সমস্ত প্রযুক্তি গত ছয় মাস ধরে পরীক্ষা করে দেখা গেছে যে, যারা ইঞ্জিনিয়ারিং-প্রজেক্টের মধ্যে সর্বোচ্চ নম্বরের মেয়াদের মধ্যে দিয়ে কাজ করে আসছে।

উৎপাদন ও অর্থনৈতিক উপকারগুলো

ইঞ্জিনিয়ারদের বছরে প্রায় কোটি কোটি ডলার খরচ হয়, যার কাজের জন্য ইঞ্জিনিয়ারিং ডাটা বিশ্লেষকদের যথেষ্ট পরিমাণ খরচ হয় এবং এর জন্য খরচ হয় মোটর সাইকেলের দক্ষতা এবং মনোযোগের উপর নির্ভর করে, এমনকি মৃদু লক্ষণও টাইপ করার গতি এবং সঠিক মানের উপর হস্তক্ষেপ কমিয়ে দিতে পারে। গবেষণা নির্দেশ করে যে, এই রোগগুলো প্রতি মাসে ৫. ৬ ডলার ব্যয়ের কারণে তাদের কম বেতন কমিয়ে আনতে পারে, এবং কম বেতন, এবং কম খরচের পরিমাণ কমিয়ে আনতে পারে এমন কর্মদক্ষতা এবং কম অর্থ ব্যয় করে, যা কম খরচের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।

প্রকৌশল সংস্থার এরগমমিক কর্মসূচিতে অংশগ্রহণ করা

কার্যকারীরূপে CTS ঝুঁকি কমানোর জন্য, ইঞ্জিনিয়ারিং ফার্মকে কেবল ব্যক্তিগত রদবদলের ওপর নির্ভর না করে বরং শুধুমাত্র ব্যক্তিগত রদবদলের ওপর নির্ভর করার পরিবর্তে এক পদ্ধতিগত পদ্ধতি অবলম্বন করা উচিত ।

বিশ্লেষণ এবং প্রশিক্ষণ

প্রত্যেকটা তথ্য বিশ্লেষকের কাজের তালিকাকে বিশ্লেষণ করা উচিত, যেমন, এনথিওমেট্রিক পরিমাপ, বিদ্যমান রিপোর্ট এবং কর্ম কর্ম কর্ম সম্পাদনের জন্য প্রস্তুতকরণ । বিবেচনা করুন, নিয়োগপ্রাপ্তদের উপযুক্ত নমুনা, যন্ত্রপাতি এবং স্ব-সদৈর্ঘ্য চর্চার জন্য প্রশিক্ষণ প্রদান করা উচিত । [L] [L] [OR] [N] [I] [L] [OR] [I] [N] [I]] [/b] নতুন যন্ত্রস] - র‍স] নতুন যন্ত্রস] - র‍ শব্দ] - র উপর ভিত্তি পরীক্ষা করা উচিত ।

& এই ফোল্ডার- এর সঙ্গে যুক্ত

এরগরমিক্স কোন সময় ঠিক না। প্রতিষ্ঠানের উচিত তথ্য বিশ্লেষকদের সমস্যা এবং কাজের উন্নতির ক্ষেত্রে তাদের কাছ থেকে নিয়মিত প্রতিক্রিয়া সংগ্রহ করা।

অন্তর্ভুক্ত

ইঞ্জিনিয়ারদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য বিশ্লেষকদের স্বাস্থ্য রক্ষা করা, সঠিক কর্মক্ষেত্র বাছাই করা, যথাযথ উপাদান বাছাই করা, নিয়মিত বিরতি নেওয়া, সংগঠন সমূহকে উৎসাহিত করতে পারে স্বাস্থ্যের ঝুঁকি কমাতে, স্বাস্থ্যের দিকে এগিয়ে যাওয়া, আরো দক্ষ কর্মচারীদের কাছে স্পষ্ট প্রমাণ: বিনিয়োগ শুধুমাত্র দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকা এবং তা বহন করা নয়, বরং উন্নত বিশ্বের দীর্ঘ সময় ধরে চলা মানবীয় কাজের জন্য ব্যয় কমিয়ে আনতে পারে।