La qualité de l'air intérieur est un élément essentiel de la santé générale, mais souvent négligé. L'un des principaux facteurs de pollution de l'air intérieur est le tabagisme à l'intérieur des maisons, des lieux de travail et d'autres espaces clos.

La chimie de la fumée de cigarette : ce qui se libère à l'intérieur

Lorsqu'une cigarette est allumée à l'intérieur, elle libère un mélange complexe de milliers de produits chimiques, dont beaucoup sont toxiques et cancérogènes. Les principaux polluants comprennent tar, nicotine[, monoxyde de carbone[, formaldéhyde[, benzène[, acroléine[] et particules fines (PM2.5)[. Ces substances sont émises non seulement par la pointe de combustion (fumée latérale), mais aussi par l'expiration du fumeur (fumée principale).

Contrairement à l'air extérieur, où les polluants peuvent se disperser, les espaces intérieurs piègent ces produits chimiques.Les particules fines sont particulièrement préoccupantes parce que les particules de moins de 2,5 microns peuvent pénétrer profondément dans les poumons et même pénétrer dans le sang.

Fumée d'occasion par rapport à la fumée de tiers

Deux grandes catégories de pollution sont causées par le tabagisme à l'intérieur : fumée secondaire (la fumée inhalée par des non-fumeurs dans le même espace) et fumée secondaire (les produits chimiques résiduels qui s'accrochent aux surfaces, aux tissus et à la poussière longtemps après que la fumée soit éliminée).

Les recherches de l'Agence de protection de l'environnement (EPA) soulignent que la fumée de tiers peut être trouvée dans la poussière, sur les murs et dans les systèmes de ventilation, ce qui rend presque impossible l'élimination sans nettoyage profond et nécessite souvent des travaux de réparation professionnelle.

L'accumulation de polluants dans les espaces clos

Dans une maison typique, le taux d'échange d'air est faible, surtout pendant les mois les plus froids où les fenêtres sont scellées. Par conséquent, les polluants s'accumulent à des concentrations qui peuvent être plusieurs fois plus élevées que les niveaux extérieurs dans les villes polluées. Le monoxyde de carbone, un gaz incolore et inodore, peut atteindre des niveaux dangereux dans les chambres mal ventilées, entraînant des maux de tête, des vertiges et, dans les cas extrêmes, l'asphyxie.

De plus, les composés organiques volatils (COV)[ comme le benzène et le formaldéhyde sont rejetés en continu par le tabagisme actif et par l'élimination des résidus de fumées tierces.Ces COV réagissent avec les oxydes d'azote présents dans l'air intérieur pour former des polluants secondaires, tels que les particules ultrafines et l'ozone, ce qui dégrade encore la qualité de l'air.

Combien de temps les polluants restent-ils?

Cependant, la recherche montre que de nombreux polluants, en particulier les particules fines et les résidus de goudron collant, peuvent rester en suspension pendant des heures et se déposer indéfiniment sur les surfaces. Une étude de 2012 publiée dans la revue Indoor Air a révélé que la nicotine provenant de fumées tierces peut persister sur les surfaces intérieures pendant plus d'un mois, même après un nettoyage agressif.

Impacts de la pollution atmosphérique liée au tabagisme à l'intérieur sur la santé

Les conséquences sanitaires de la respiration de l'air intérieur pollué par le tabagisme sont bien documentées et graves. L'Organisation mondiale de la santé identifie la fumée secondaire comme cause de nombreuses maladies.

  • Maladies respiratoires:[ Les attaques à l'asthme, la bronchite chronique et la réduction de la fonction pulmonaire sont fréquentes chez les fumeurs et les non-fumeurs exposés à la fumée à l'intérieur.
  • Maladie cardiovasculaire:[ Même une brève exposition à la fumée secondaire peut endommager les vaisseaux sanguins, augmenter la pression artérielle et augmenter le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.
  • Cancer: La fumée secondaire contient au moins 70 agents cancérogènes connus. Le Chirurgien général des États-Unis a conclu qu'il n'y a pas de niveau d'exposition sûr.
  • Syndrome de mort subite du nourrisson (SIDS):[ Les nourrissons exposés à la fumée secondaire sont plus à risque.
  • Questions de santé reproductives:[ Les femmes enceintes exposées à la fumée à l'intérieur sont exposées à des risques accrus de faible poids à la naissance et d'accouchement prématuré.
  • Réactions allergiques et irritation : L'irritation des yeux, du nez et de la gorge est un effet immédiat, provoquant souvent des réactions allergiques chez les personnes sensibles.

Les enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de troubles respiratoires préexistants comme la MPOC sont particulièrement vulnérables.Centers for Disease Control and Prevention (CDC) note que près d'un non-fumeur sur quatre aux États-Unis est encore exposé à la fumée secondaire, dont bon nombre se trouvent dans les maisons et les voitures.

Stratégies de réduction de la pollution de l'air intérieur causée par le tabagisme

Bien que la solution la plus efficace soit d'éliminer complètement le tabagisme à l'intérieur, il existe des étapes intermédiaires qui peuvent réduire les niveaux de pollution pour ceux qui ne peuvent arrêter de fumer ou se déplacer à l'extérieur.

1. Mettre en œuvre une politique stricte de non-fumeurs à l'intérieur

La mesure la plus efficace consiste à interdire de fumer dans tout espace clos, ce qui s'applique aux maisons, appartements, voitures et lieux de travail. Même fumer près de fenêtres ouvertes ou dans une pièce ne protège pas les autres parce que les polluants migrent dans l'ensemble du bâtiment par les courants d'air et les systèmes de CVC.

2. Utiliser des purificateurs d'air à haute efficacité

Les purificateurs d'air équipés de filtres HEPA[ peuvent capter jusqu'à 99,97 % des particules fines. Cependant, ils ne peuvent pas enlever les gaz et les COV comme le monoxyde de carbone ou le formaldéhyde. Pour cela, des filtres à charbon actif sont nécessaires.

3. Améliorer la ventilation

L'ouverture des fenêtres et l'utilisation de ventilateurs d'échappement contribuent à diluer les polluants intérieurs, mais il ne remplace pas le contrôle de la source. Dans les climats plus froids, les ventilateurs de récupération de chaleur (VHR) peuvent apporter de l'air frais à l'extérieur sans perdre de contrôle de température.

4. Nettoyage en profondeur et traitement de surface

Pour atténuer la fumée, laver régulièrement les murs, les tapis, les rideaux et les tapis avec des agents de nettoyage spécialisés. Aspirer avec un aspirateur filtré HEPA peut réduire les polluants liés à la poussière. Malheureusement, le nettoyage à sec et le lavage standard peuvent ne pas éliminer complètement la nicotine et le goudron des tissus.

5. Encourager les fumeurs à fumer à l'extérieur

Fournir un espace fumeurs extérieur désigné qui se trouve à au moins 20 pieds des portes, des fenêtres et des prises d'air. Fournir des cendriers et un abri contre les intempéries pour encourager la conformité.

Considérations spéciales concernant le logement multifamilial

Dans les immeubles d'habitation et les condominiums, la fumée peut migrer d'une unité à l'autre par des murs communs, des prises électriques, des chasses à la plomberie et des conduits de ventilation.Cette exposition involontaire est une préoccupation croissante pour la santé publique.

Pour les résidents qui ne peuvent pas bouger, l'utilisation de trousses de fermeture de porte, de bouches de remplissage et d'installation de purificateurs d'air dans la pièce peut aider, mais la seule solution définitive est une interdiction complète de fumer imposée par la gestion des bâtiments.

Avantages économiques et sociaux des environnements intérieurs sans fumée

Au-delà de la santé, l'élimination du tabagisme à l'intérieur apporte des avantages économiques tangibles. Les maisons et les voitures qui n'ont jamais été fumées conservent une valeur de revente plus élevée et nécessitent un nettoyage moins profond.

Les milieux sociaux sans fumée protègent les populations vulnérables – enfants, femmes enceintes, personnes âgées et malades chroniques – de l'exposition involontaire, et créent une atmosphère plus confortable pour tous, réduisant l'odeur, jaunissant les murs et l'accumulation de résidus collants.

Conclusion : Prendre des mesures pour un air intérieur plus propre

Le lien entre les polluants de l'air intérieur et les habitudes de tabagisme est clair : fumer à l'intérieur libère un cocktail toxique de produits chimiques qui persistent et s'accumulent, ce qui nuit aux fumeurs et aux non-fumeurs. Bien que les purificateurs d'air, la ventilation et le nettoyage puissent réduire certains risques, ils ne peuvent pas correspondre à l'efficacité d'un environnement intérieur complètement exempt de fumée.

Pour plus d'information sur l'amélioration de la qualité de l'air intérieur, consultez les ressources du programme EPA] et de l'Organisation mondiale de la santé] pour la lutte contre le tabagisme[.