Table of Contents

מדוע מוטיבציה חשובה יותר מכישרון בתעשיות מתפתחות

בדיסציפלינות מתפתחות במהירות שוברת מהירות & mdash; בין אם אתה עובד בפיתוח תוכנה, שיווק דיגיטלי, מדעי נתונים או עיצוב המוצר & mdash; היכולת שלך להישאר מוטיבציה ישירות קובע כמה מהר אתה יכול להתחיל, אבל מוטיבציה מתמשכת שומר אותך במשחק כאשר מסגרות חדשות, אלגוריתמים, או שיטות הטובות ביותר להופיע בכל רבעון.

מוטיבציה היא לא משאב קבוע שיש לך או חסר.זה מצב דינמי אתה יכול לטפח דרך הרגלים מכוונים. כאשר אתה מבין את הכוחות הפסיכולוגיים מאחורי מוטיבציה & mdash; אוטונומיות, מאסטריות, והמטרה & mdash; אתה יכול לעצב את העבודה היומית שלך וללמוד סביבם. מאמר זה מספק הדפסה מעשית עבור להישאר מוטיבציה ולהמשיך ללמוד בכל תחום שמסרב לעמוד.

המונחים: Fuel Forward Momentum

כוונותיו של וולדקו; אני רוצה ללמוד עוד על AI ” לעתים רחוקות לשמור מוטיבציה כי אין להם קו סיום. Clear, מטרות בנויות לתת למוח שלך מינונים חוזרים של שביעות רצון כאשר אתה נתקל אבני דרך.המפתח הוא לשלב מטרות ארוכות טווח שאיפה עם מטרות לטווח קצר קונקרטי שאתה יכול להתמודד עם השבוע הזה.

השתמש ב-S.M.A.R.T. Framework for Learning Goals

ספציפי, measurable, achievable, ⁇ ומטרות עת בשפע להפוך שאיפות מופשטות לתוכניות ניתנות לפעולה. במקום לומר “ אני אשפר את כישורי הקידוד שלי, ” לנסח אותו מחדש כמו “ אני אשלים שני מודולים של התגובה מתקדמת על ידי יום שישי ולבנות פרויקט קטן עם המושגים שלמדתי.

איזון מטרות עם פירות נמוכים-Hanging

מטרות שאפתניות דוחפות אותך לגדול, אבל הם יכולים גם לגרום חרדה ו procrastination אם הם מרגישים רחוק מדי. Pair אחד מטרה למתוח עם שלוש משימות קטנות יותר, קל יותר בכל שבוע.מילוי אלה ניצחונות מהירים dopamine בונה מומנטום הנושא אותך לכיוון העבודה הקשה יותר. לדוגמה, אם המטרה למתוח שלך היא להרוויח הסמכה בענן בשלושה חודשים, שבועית שלך מנצחת במהירות עשוי לכלול צפייה פרק אחד של הקורס, להסביר את זה לכתוב.

לכתוב מטרות למטה ועיין Them Weekly

יש ראיות חזקות לכך שמטרות בכתב צפויות להשיג באופן משמעותי יותר.שמור מחברת או מסמך דיגיטלי שבו אתה מצלם את שלושת יעדי הלמידה המובילים שלך בחודש.בכל יום שישי, לבלות חמש דקות בבדיקת ההתקדמות שלך.תאם מועדים או גישות במידת הצורך, אך לעולם אל תמחקו מטרה מבלי להחליט במודע שהיא כבר אינה רלוונטית.

בניית בושם למידה שתלוי

מוטיבציה וזרימה, אבל שגרת מעוצבת היטב עובדת אפילו בימים שבהם ההתלהבות שלך דיפולנס.קונסיסטיות חשובה יותר מאשר אינטנסיביות. 30 דקות ממוקדות של למידה בכל יום יוציאו מושב של ארבע שעות פעם בחודש, הן במשמרות והן בכוח ההרגל שאתה בונה.

בחרו זמן קבוע ומקום

המוח שלך משתוקק לדפוסים.כאשר אתה לומד באותו זמן ובאותה סביבה בכל יום, ההקשר עצמו הופך להיות גורם המפחית את המאמץ הנדרש כדי להתחיל.בוקר מוקדם עובד טוב עבור רבים כי הסחות דעת הן מינימליות וכוח רצון הוא טרי.עם זאת, הפסקת צהריים או בלוק לאחר ארוחת ערב יכול להיות בדיוק כמו יעיל אם אתה לדבוק בו.

שימוש ב-Frepetition for Deeper Retention

קריאת מאמר פעם נותן לך היכרות רדודית.כדי ללמוד באמת, עליך לבחון מחדש את החומר במרווחים. כלים כמו Anki או Quizlet לאפשר לך ליצור כרטיסי מסך דיגיטליים אשר לוח זמנים ביקורות באופן אוטומטי. לבלות 10 דקות בכל יום לסקור כרטיסים משבועות קודמים.טכניקה זו היא חזקה במיוחד עבור שדות טכניים שבו אתה צריך לזכור מס, נוסחאות, או מנוח במהירות.

שינוי בין Input and Output

צריכת פסיבית & mdash; קריאה, התבוננות, הקשבה וחרדה; היא הכרחית אבל לא מספקת.כל מפגש למידה צריך לכלול רכיב פלט: כתיבת סיכום, פתרון בעיה בפועל, להסביר את הרעיון למישהו אחר, או לבנות אבטיפוס קטן. Output מכריח את המוח שלך לארגן מחדש מידע וחושף פערים בהבנה שלך.

  • (ב) ,0) פעילויות:0 (Input Activity: FLT:1) קרא תיעוד, צפה במדריכים, להאזין לפודקאסטים, להשתתף ב-Webinars.
  • (FLT:0Output Activity: FLT:1 כתוב קוד, ליצור דיאגרמות, להקליט וידאו הסבר, לכתוב פוסטים בבלוג, ללמד עמית.

להתגבר על סטנמנט ורמות

כל לומד פוגע בדרגה.אתה שם בשעות אבל מרגיש כאילו אתה לא משתפר.שלב זה נורמלי, אבל זה יכול להיות מוסרי אם אין לך אסטרטגיות לדחוף.תחושה של קיפאון לעתים קרובות אותות שאתה צריך לשנות את הגישה שלך, לא כי הגעת לגבול שלך.

שינוי המידתיות שלך

אם אתה קורא ספרי לימוד, לעבור לקורסים וידאו.אם אתה עובד לבד, להצטרף לקבוצת מחקר או האקרון.מודולים שונים לעסוק בחלקים שונים של המוח שלך ויכולים לשלוט בסקרנות.לדוגמה, מפתח תקוע על רעיון מופשט עשוי למצוא אותו לוחץ על לאחר צפייה בפגישת עבודה חיה שבה הם רואים את התהליך בזמן אמת.

קח פרויקט שמפחיד אותך קצת

הדרך היעילה ביותר לשבור את הרמה היא להעלות את הנתחים.בחר פרויקט הדורש מיומנויות שעדיין לא מפותחות לחלוטין.לחץ של מועד אחרון אמיתי וההתרגשות של בניית משהו משמעותי יכול לדחוף אותך אל מעבר לאזור הנוחות שלך.הפרויקט לא צריך להיות ציבורי או מושלם, אבל זה צריך להיות מאתגר מספיק שאתה לא יכול להשלים עם הידע הנוכחי שלך לבד.

מנוחה אסטרטגית

לשרוף מורדים ככישלון מוטיבציה.אם אתה דוחף קשה במשך שבועות, המוח שלך עשוי פשוט צריך זמן כדי לאחד את מה שכבר למד. לתזמן הפסקה של שלושה ימים מלמידה מובנית. לבלות את הזמן עושה משהו לגמרי לא קשור ומפוחד;exercise, הטבע הולך, בישול, או פעילויות חברתיות.

בניית רשת תמיכה ששומרת עליך

Learning in isolation is harder than learning in community. Other people provide accountability, diverse perspectives, and emotional support when your motivation dips. Investing in relationships with peers and mentors pays compounding returns over your entire career.

מצא שותף אחראי

קומו עם חבר שיש לו מטרות למידה דומות.סכימו על בדיקות שבועיות שבו אתם חולקים את מה שהשגתם ומה אתם מתכננים לעשות הלאה, בידיעה שמישהו אחר ישאל על ההתקדמות שלכם יוצר לחץ עדין שמחזק אתכם. אנשי מקצוע רבים מוצאים כי הם משיגים באופן עקבי יותר עם שותף אחראי מאשר הם עושים לבד.

הצטרף או להתחיל קבוצת למידה

פגושים, שרתי דיסקורד וקהילות Slack התמקדו בתחום שלך מציעים גישה לידע קולקטיבי.אתה יכול לשאול שאלות, לחלוק משאבים ולחגוג נצחונות עם אנשים שמבינים את האתגרים.אם אתה לא יכול למצוא קבוצה שמתאימה לנשה שלך, להתחיל אחד. Post בלינקדאין או בפורומים מזמינים אחרים להצטרף לפגישת מחקר שבועית.

מחפש את האנשים שאתגרים אותך

מנטור אינו צריך להיות סידור רשמי.זהה מישהו ברשת או בתעשייה שהמומחיות שלו אתה מעריך.עקוב אחר העבודה שלהם, לעסוק בחשיבה עם התוכן שלהם, ולעתים לשאול שאלות ספציפיות. רוב האנשים מוכנים לעזור אם אתה מראה סקרנות אמיתית ומכבד את הזמן שלהם.עם הזמן, מערכות יחסים אלה יכולות להתפתח להדרכה שמזרזת את הלמידה שלך ופותחת הזדמנויות חדשות.

שיפור השינוי כתועלת תחרותית

בתחומים דינמיים, שינוי אינו הפרעה & mdash; זוהי מערכת ההפעלה. Professional המתנגדים לשינוי נשרף במהירות כי הם כל הזמן נלחמים במציאות.אלה אשר לאמץ שינוי מציבים את עצמם לפני העקומה. גישה פרואקטיבית לשינוי הופכת את אי הוודאות למקור אנרגיה ולא חרדה.

לפתח “ למד כיצד ללמוד ” Meta-Skill

המיומנות החשובה ביותר בתחום המשתנה במהירות היא היכולת ללמוד דברים חדשים במהירות. ללמוד טכניקות בעצמם: להבין את אפקט החיתוך, בידוד, ואת טכניקת פיינמן.כאשר אתה יודע איך ללמוד ביעילות, אתה יכול לגשת לכל כלי חדש או מושג עם ביטחון.זה meta-skill מפחית את הפחד של obsolescence כי אתה סומך על היכולת שלך לתפוס.

הישארו מודעים לאן התחום שלכם עומד, אך נמנעים מהמלכודת של הניסיון ללמוד הכל.אלכול 15 דקות בכל יום כדי לסרוק חדשות בתעשייה, עלונים או הזנת טוויטר ממנהיגים של מחשבות.כאשר אתם מבחינים במגמה חוזרת על פני מקורות מרובים, שקולו אם היא תואמת את המטרות שלכם ומשקיעים זמן למידה עמוק יותר בהתאם.

תגידו כן לאתגרים שמתחרים אתכם

כאשר הזדמנות עולה כי אתה רק 60% מוסמך עבור, לקחת את זה.הלמידה המתרחש פער זה הוא הרבה יותר יקר מאשר להישאר בתפקיד שבו אתה נוח לחלוטין להתנדב עבור הפרויקט החדש, ליישם את המשימה למתוח, או לדבר בכנס זה. הלחץ לבצע יהיה לכפות אותך ללמוד מהר יותר מכל תוכנית אישית יכול.

שמירה על מוטיבציה ארוכת טווח לאורך שנים, לא חודשים

התפרצויות קצרות של מוטיבציה קלות ליצור.מוטיבציה מופרזת לאורך שנים דורשות קשר עמוק יותר לעבודה שלך וסגנון חיים התומך בביצועים קוגניטיביים.ללא יסודות אלה, אפילו השגרה הטובה ביותר בסופו של דבר תתפורר.

למידה משותפת למטרה גדולה יותר

למה אתה לומד משנה?קשור כל מיומנות שאתה רוכש לתוצאה קונקרטית: בניית מוצר המסייע לאנשים, קידום הקריירה שלך כדי לתמוך במשפחתך, לתרום לפרויקטי קוד פתוח לפתרון בעיות אמיתיות.כאשר הלמידה מרגישה חסרת טעם, להתחבר מחדש עם מטרה זו.

להשקיע בבריאות הגופנית והנפשית שלך

ביצועים קוגניטיביים תלויים במידה רבה בשינה, תזונה, פעילות גופנית וניהול מתח.מוח עייף, רעב או חרדה לומד רע ומאבד מוטיבציה במהירות.עד 7-8 שעות של שינה, פעילות גופנית סדירה, ובורס לאורך כל היום.

חוגגים התקדמות עם Rituals

לא לחכות לגמר או לקידום הגדול לחגוג. ליצור טקסים קטנים לכל אבן דרך שאתה מכה. לסיים פרק קשה? לטפל בעצמך לקפה אהוב.שלים פרויקט?שתף אותו עם הרשת שלך ולתת לעצמך להרגיש גאה.החגיגות האלה מחזקות את הנתיבים העצביים ששותפים למידה עם רגשות חיוביים, מה שהופך אותך יותר סיכוי להמשיך.

טכניקות מעשיות להישאר סקרנים

סקרנות היא מנוע למידה עצמית מכוונת.ללא זה, אתה מסתמכ לחלוטין על לחץ חיצוני כדי להמשיך.מזל, סקרנות היא לא תכונה קבועה & mdash; אתה יכול לאמן אותו כמו שריר.טכניקות הבאות לעזור לך לשמור על חשיבה סקרנית גם כאשר השדה שלך מתחיל להרגיש שגרתי.

שאל וולדקו: למה ” 5 פעמים ביום

הפוך את זה הרגל לחפור עמוק יותר לתוך מושגים שאתה נתקל בהם.כאשר אתה קורא דף תיעוד או לשמוע מונח בפגישה, שאל את עצמך מדוע זה עובד כך.תראה את ההקשר ההיסטורי או את העיקרון הבסיסי.זה הרגל הופך לצריכה פסיבית לחקירה פעילה ולעתים קרובות מגלה קשרים שהיית מפספס.

שמור על “ to-Learn ” רשימת

סקרנות יוצרת רעיונות מהר יותר ממה שאתה יכול לפעול עליהם.לשמור על רשימת נושאים, כלים או שאלות שמעניינים אותך.כאשר אתה מסיים פרויקט למידה אחד, מתייחס לרשימה זו כדי להחליט מה מגיע הבא.הרשימה עצמה הופכת למקור מוטיבציה כי זה מראה לך גבול אינסופי של דברים שווים ידע.

למד מה אתה לומד

שום דבר לא מספק בהירות כמו הכנה ללמד מישהו אחר.כתב פוסט בבלוג, להקליט וידאו קצר, או להציג לצוות שלך.תהליך ארגון הידע שלך עבור קהל מגלה פערים ומדיש את ההבנה שלך.בנוסף, המשוב שאתה מקבל מאחרים לעתים קרובות מעורר שאלות חדשות וסקרנות עמוקה יותר.

מסקנה: מוטיבציה היא סקיל שאתה בונה

להישאר מוטיבציה בתחום דינמי הוא לא לחכות לתחושה הנכונה להכות.זה על עיצוב הסביבה שלך, שגרות שלך, מערכות היחסים שלך כך למידה עקבית הופכת את הנתיב של לפחות התנגדות. להגדיר מטרות ברורות שנותנות לך כיוון וניצחונות מהירים. לבנות שגרת למידה שפועלת על טייס אוטומטי. סובב את עצמך עם אנשים מאתגרים ולתמוך בך.

שדות דינמיים מתגמלים את אלה שיכולים להמשיך ללמוד ללא שריפת.על ידי טיפול במוטיבציה כדי לפתח ולא תכונה שיש לך או חסר, אתה לוקח שליטה על המסלול המקצועי שלך.המאמץ שאתה משקיע היום בבניית ההרגלים האלה יתעצם לאורך השנים, מה שהופך אותך לא רק מוכשר יותר, אלא גם יותר גמיש בפני כל מה שיבוא אחר כך.

(ב) [ה]: [ה], [ה], [ה]], [ה]], [ה]], [ה]]], [ה]]הסברה על שיטות לימוד ומניעה, [ה], [ה']'[ה']'[ה']''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''