Лучшие практики для акустического лечения в домашних спортзалах и фитнес-студиях

Покрытие примерно 20-30 процентов общей площади поверхности стен для заметного улучшения. Панели толщиной от двух до четырех дюймов обеспечивают широкополосное поглощение. Более тонкие панели (один дюйм) поглощают только более высокие частоты, оставляя проблемы низкого класса нерешенными.

Поместите ловушки в уголках

Низкочастотная энергия собирается в углах, где встречаются две стены (углы стен) и где стены встречаются с полом или потолком (трехгранные углы). Кассовые ловушки представляют собой толстые поглощающие панели, часто треугольные или цилиндрические, предназначенные для обработки этих длинных волн. Сложите их от пола до потолка в столько углов, сколько позволяет ваше пространство. Для многих домашних спортзалов размещение ловушек в двух смежных углах резко снижает бумность и делает звук более плотным и контролируемым.

Если вы строите свои собственные басовые ловушки, используйте плотную минеральную вату (по крайней мере, плотность 4 пкф) на глубине шесть дюймов или более. Коммерческие варианты, такие как GIK Acoustics или Auralex, предлагают готовые блоки с монтажным оборудованием.

Используйте толстые полы для воздействия шума

Ударный шум — опускание гантелей, хлопанье шарами медицины, прыжки с тросом — проходит через конструкцию пола в комнаты ниже. Слой толстого резинового матраса (3/8 дюйма или больше) обеспечивает приличный слой разъединения. Для еще лучшей изоляции установите систему плавающего пола: подпол фанеры над эластичными пенопластовыми подушечками, увенчанный резиновой плиткой. Это отделяет пол отделки от конструктивной палубы, нарушая прямой путь для вибрации.

Ковры большой площади с плотной шерстью или синтетической кучей дополнительно поглощают отражения в воздухе и добавляют тактильный комфорт под ногами во время упражнений на полу.Избегать тонких ковриков, которые полностью сжимаются под весом; они предлагают незначительное акустическое преимущество.

Запечатанные пробелы вокруг дверей, окон и стен

Даже небольшие щели пропускают звук. Воздушный зазор под стандартной внутренней дверью часто составляет полдюйма, достаточно, чтобы передавать громкую музыку и ударный шум в коридоры и смежные комнаты. Установите твердосердечную дверь с капельными уплотнениями, которые сжимаются о пол при закрытии. Акустическая гофрированная (не затвердевающая, красочная) уплотняет трещины в подвальных досках, электрических розетках и световых выключателях. Уборка оконных рам останавливает боковые шумовые дорожки.

Для уплотнения периметра вокруг всей комнаты рассмотрите слой винила (MLV) , загруженного массой (MLV) за гипсокартоном. MLV представляет собой плотный, гибкий барьер, который добавляет значительные потери передачи без серьезных структурных изменений. Он лучше всего работает, когда зажат между слоями гипсокартона с демпфирующим соединением между ними.

Добавить диффузоры для равномерного распределения звука

В пространствах, где вы хотите сохранить некоторую живость — фитнес-студия группы, пространство для йоги или комната, используемая для видео-обучения, — диффузоры рассеивают звук, а не поглощают его. Квадратные диффузоры остатков (QRD) или диффузоры горизонта разбивают отражения, чтобы комната не чувствовала себя маленькой или клаустрофобной. Поместите диффузоры на заднюю стенку позади вашего положения прослушивания или на потолок над центральной зоной прослушивания. Избегайте размещения их в первичных точках отражения, где поглощение служит лучше.

Диффузоры менее критичны в небольших помещениях (до 2000 кубических футов), где приоритет должны отдавать поглощению и басовому улавливанию. В более крупных студиях диффузоры добавляют атмосферу, не создавая отголосков трепета.

Двойные структурные связи

Звук проходит через жесткие соединения между тренажерным залом и остальной частью здания. Устойчивые каналы или шляпные каналы изолируют гипсокартон от шпиль, уменьшая передачу вибрации. Для пола плавающая плита или подпол с неопреновыми изоляторами отсоединяет поверхность тренажерного зала от конструкции здания. Разъединение является наиболее эффективным единичным шагом для предотвращения выхода звука из комнаты, но оно требует больше строительных работ, чем добавление панелей или ковриков.

Дополнительные советы для лучшей акустической среды

Выбирайте громкоговорители и усиление тщательно

Спикеры, предназначенные для домашнего студийного мониторинга или высококачественного прослушивания, воспроизводят звук более точно, чем потребительские динамики Bluetooth или звуковые панели. Размещают динамики на уровне уха на трибунах или настенных креплениях, вдали от углов. Избегайте размещения их непосредственно на полу, что соединяет низкие частоты в структуру. Система полного диапазона с сабвуфером дает вам контроль над уровнем баса — вы можете отключить его для ночных сеансов, уменьшая помехи другим.

Контроль внешнего шума вход

Звук движется в обоих направлениях. Тяжелые шторы с плотным внутренним слоем (часто продаются как отключения или акустические шторы) блокируют некоторый шум трафика и звуки соседей, поступающие в тренажерный зал. Для окон вторичная система остекления или штепсельная заслонка из MLV и фанеры обеспечивает лучшую изоляцию, чем шторы в одиночку. Если ваш тренажерный зал находится в подвале, проверьте пути протоков, которые несут звук между комнатами — добавьте линейные воздуховоды или звуковые перегородки в вентиляционных пробегах.

Оборудование для минимизации размышлений

Большие металлические машины, зеркала и стеклянные экраны телевизоров выступают в роли твёрдых отражающих поверхностей. Позиционируют громкое оборудование, как беговые дорожки и стационарные велосипеды, вдали от стен и углов. Если зеркала покрывают всю стену, слегка угловывают их или разбивают отражающую поверхность частичным занавесом или панелью перед зеркалом. Зеркальная обработка, которая качается или скользит, предлагает гибкость: открыта для проверки формы, закрыта для акустического контроля во время тяжелейших музыкальных тренировок.

Управляйте шумом вентиляции

Хорошо проветриваемый тренажерный зал предотвращает образование плесени и тепла, но вентиляторы и регистры HVAC добавляют шум. Используйте более крупные, более медленные вентиляторы , а не высокоскоростные блоки, и воздуховод возвращается в центральное место вдали от зон громкоговорителей. Глушители вентилятора (выровненные акустической пеной) уменьшают шум вентилятора без ограничения потока воздуха. Постоянный белый шум низкого уровня от вентиляции приемлем, но прерывистый шум или шипение должны быть устранены путем затягивания воздуховодов и добавления вибрационных изоляционных прокладок под оборудованием.

Комната-специфические акустические соображения

Конверсия гаража

Гаражи представляют уникальные проблемы: бетонные полы, голые гипсокартонные или каменные стены, большая верхняя дверь и часто минимальная изоляция. Дверь гаража является основным слабым местом — она гремит, пропускает воздух и легко передает звук. Если возможно, замените секционную металлическую дверь изолированной моделью высокой плотности или постройте съемную стенную панель перед дверью с использованием двух слоев гипсокартона с резиновой плиткой Green Glue над закрытой пенопластовой подстилкой. Наполните полые полости в стенках шпильки с продувной изоляцией для дополнительной массы.

Подвальные спортзалы

Подвалы извлекают выгоду из существующей бетонной массы, которая помогает содержать звук. Недостатком: низкие потолки создают коробчатую акустическую подпись с сильными стоячими волнами. Бассовая уловка необходима в каждом углу, включая пересечения стенового потолка. Приостановленные потолки с акустической плиткой могут поглощать отражения, но также обеспечивают путь для прохождения звука через поточный пленум. Уплотните все проникновения вокруг труб, протоков и проводов акустическим сугробом. Если подвал разделяет стену с жилой площадью, добавьте стену с пошатнутым стержнем с двумя отдельными рядами шпильок, чтобы разъединить каркас.

Многоцелевые комнаты

Когда та же комната служит домашним тренажерным залом, офисом и жилой зоной, акустическая обработка должна быть гибкой. Передвижные акустические панели на роликах или шарнирные разделители комнаты позволяют перенастроить поглощение потолка по мере необходимости. Облака потолков (панели, подвешенные горизонтально от потолка) обрабатывают большую площадь, не жертвуя полом. Избегайте постоянных процедур, которые чрезмерно затухают комнату для использования без гима. Смесь поглощения в точках отражения, угловых басовых ловушках и нескольких портативных гобо (go-betweens) дает вам контроль без обязательств.

Маленькие комнаты и запасные спальни

Маленькие комнаты (менее 200 квадратных футов) страдают от модальных резонансов — комнатные режимы возбуждают частоты, которые вызывают пики и провалы в звуковом поле. Более толстые басовые ловушки (до 12 дюймов) в углах более эффективны, чем попытка использовать много тонких панелей. Держите положение прослушивания подальше от стен и примерно в центре более длинной стены. Если комната очень маленькая, диффузия может не работать хорошо; сосредоточьтесь на поглощении и басовом захвате. Не покрывают каждую поверхность — оставляя некоторую отражающую область сохраняет ясность и предотвращает ощущение гнета в комнате.

Бюджетные акустические решения

Профессиональное акустическое лечение может быть дорогостоящим, но для достижения хороших результатов не требуется полностью коммерческая установка.Начните с самых эффективных, самых дешевых мер:

• Зазоры для тюленя с недорогим обтеканием и дверными промывками.
• Используйте тяжелые движущиеся одеяла, висящие на стенах в качестве временных панелей поглощения. Они имеют разумный NRC (около 0,75) по низкой цене.
• Постройте свои собственные панели с использованием жесткой минеральной ваты (Owens Corning 703 или Rockwool Safe’n’Sound), завернутой в чехол или ткань из магазина оборудования. Общая стоимость материала на панель 2x4 фута: $20-30.
• Установите резиновые коврики для коней на пол. При толщине 3/4 дюйма они обеспечивают превосходное демпфирование удара примерно на 50 долларов за коврик (4x6 футов).
• Перепрофилировать книжные полки, заполненные книгами в виде диффузорных рассеяний на задней стенке. Неправильная глубина разбивает отражения.
• Установите тяжелые шторы из бережливых магазинов в качестве многослойной завесы над окнами и большими участками стен.