การ ใช้ มือ ทํา งาน โดย การ หยั่ง เห็น เข้าใจ ทาง ชีวภาพ

การ ใช้ ความ เข้าใจ ทาง ชีวเคมี ช่วย ให้ มี ความ ปลอด ภัย และ ประสิทธิภาพ มาก ขึ้น โดย เข้าใจ ว่า ร่าง กาย มนุษย์ มี ปฏิกิริยา อย่าง ไร กับ งาน ที่ ต้อง ออก แรง บทความ นี้ จะ ช่วย ให้ เรา รู้ ว่า วิธี ใช้ งาน ของ ร่าง กาย อย่าง ไร

การ เข้าใจ ชีวกล ใน การ ใช้ มือ ด้วย มือ

การ รู้ จัก บังคับ ตน ช่วย ให้ เรา รู้ ว่า มี จุด อ่อน และ ความ เสี่ยง ที่ จะ เกิด จาก แรง กระตุ้น ที่ ถูก ต้อง

หลัก การ สําคัญ ใน การ มอง ใน แง่ ดี

การ นํา หลัก การ ทาง ชีวกลศาสตร์ ไป ใช้ เกี่ยว ข้อง กับ กลวิธี หลาย อย่าง:

• [FLT: 0] โพสต์เจอร์ซีรี่ย์ส : รักษาข้อต่อในตําแหน่งตามธรรมชาติเพื่อลดความเครียด
• [FLT: 0] ใช้กล้ามเนื้อขนาดใหญ่: ขาและสะโพกที่ยืดหยุ่น แทนกล้ามเนื้อหลังสําหรับการยก.
• [FLT: 0] Miminisis Teach and Bening: วัตถุตําแหน่งที่อยู่ใกล้ตัว ลดแรงอํานาจการต่อรอง (FLT:1).
• [FLT: 0]. งาน Plan: ยุบงานหนักลงเป็นขั้นตอนที่มีขนาดเล็กลง และจัดการได้
• [FLT: 0] ใช้เครื่องช่วยแบบกล: เครื่องมือราชการเช่นรถราง หรือลิฟท์เพื่อลดความพยายามด้วยตนเอง (FLT: 1).

การ ทํา ให้ ชีวกล ชีวภาพ ทดแทน

การ ฝึก อบรม วิธี ที่ เหมาะ สม เป็น สิ่ง สําคัญ เพื่อ จะ มี ประสิทธิภาพ ใน การ ฝึก อบรม.