Ang analisis na Gait ay kinasasangkutan ng pag-aaral ng paraan ng paglakad at pagtakbo ng mga indibiduwal upang matukoy ang mga huwarang biomechanical.Ang pag-unawa sa mga huwarang ito ay tumutulong sa pag-alam ng mga isyu at paghadlang sa mga pinsala.Ang tamang pagtatasa ay maaaring makapagpabuti ng kahusayan ng paggalaw at mabawasan ang pananakit ng mga kasukasuan at kalamnan.

Mga Saligang Bagay ng Gait Biomechanics

Sinusuri ng mga Gait biomechanic ang mga yugto ng paglalakad at pagtakbo, pati na ang posisyon at streak phase, pati na ang mga salik na may kasamang hakbang, kadesi, at mga anggulo ng kasukasuan.

Ang di - wastong mga paraan ng pag - eehersisyo ay maaaring magdulot ng iba't ibang pinsala gaya ng plantar fasciitis, shin splint, at mga bali dahil sa stress.

Praktikal na mga Aksiyon sa Pinsalang Pag - iwas

Kasama sa mga gawain ang pagpapaayos ng mga biyomekanikal na mga pagkakamali, ehersisyong pang - ehersisyo, at pagbabago ng sapatos.

  • Ang paggawi ay regular na sumusuri
  • Gumamit ng angkop na sapatos
  • Pag - eehersisyo para sa lakas at kakayahang makibagay
  • Pag - usapan agad ang di - pagkakatimbang ng kalamnan