Makyaj için mükemmel uyum sağlamak, rahat ve ayak sağlığı için önemlidir. Proper ölçüm, kumallarınızın toplanıp susadığı veya rahatsızlıklara neden olmadan sığmasını sağlar. Ayaklarınızı evde doğru bir şekilde ölçmek için bu basit adımları izleyin ve tüm yaz aktivitelerinizi destekleyen ayaklarınızı satın almanız için iyi olacaksınız.
Proper Ölçüm Nedenleri
Çok sıkı olan flip flopleri giymek, bitki örtüsü ve ayak ağrısına yol açabilir, gevşek olanlar dengesizliğe neden olabilir ve düşme riskini artırabilir. Doğru ölçümler, konfor ve desteğinizi doğru şekilde artırmanıza yardımcı olur. İyi bir uyum, bitki örtüsüne, dizlere ve kalçalarınıza kadar sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sık sıkılır.
İhtiyacınız olan araçlarınıza ihtiyacınız var
- Ayaktan daha büyük bir kağıt parçası (örneğin, amacher kağıt, yazıcı kağıt birlikte kapıldı)
- Kalem veya kalem (fine-tip en iyi çalışır)
- Bir yönetici veya ölçüm kaseti (özellikle eğriler için esnek bir tane)
- Seçmeli: Daha büyük doğruluk için yardımcı olmak için bir arkadaş
- Bir duvar veya düz kenar (olan hizasını tutmak için)
Step-by-Step Ölçüm Süreci
1. Ayaklarınızı ve Çalışma Alanınızı Hazırlayın
Bir düz, sert bir yüzeyde bir karo veya ahşap zemin gibi bir kağıt parçası yerleştirin - köşeyi kapatabilecek halıdan kaçın. Bir duvara veya ayağınıza uygun bir şekilde uygun bir şekilde uygun bir şekilde uygun şekilde doğru bir şekilde monte edilmesi için kağıt üzerinde durun. Kilon ayakkabı giymesi gerekirken.Eğer mümkünse, yürüyüşe çıkmanın hafif sıkıştırması için ince çorap giymeli.
2. Ayak Your Foot
Ayakınızın etrafında takip etmek için kalem veya kalem kullanın, kalemi doğruya doğru tutmak için. pen perpendicuları kağıda tut.Bunu daha büyük ya da dışsal olarak, ayakınızın her türlü yolunu tut.
3. Uzunluk ve Genişlik
Baş yönetici veya ölçüm kasetini kullanarak, o noktaya kadar uzun süre boyunca mesafeyi ölç.Bu ölçümler için ikinci ton olabilir (Morton’un toe) Mark her iki kat daha da tutarlılık sağlamak için.
4. Seçmeli: Arch Length ve Heel Genişlik
Bazı gelişmiş ayak ölçümleri arkadan (çalışın topuna) ve heel genişliğine sahiptir.Temel bir ayak izi için her zaman gerekli olmasa da, bu bilgiler özellikle de okçuluk veya dar toplayıcılar için faydalıdır.
Ölçümlerinizi yorumlamak
Anahtarlama markası tarafından sağlanan boyutlandırma grafiğine kıyasla, boyutlandırma markalar arasında önemli ölçüde değişebilir, bu yüzden her zaman belirli yönergeleri kontrol edebilir.Bir markadaki 8 inç daha fazla marka, bir marka arasında 7.5 gibi sığabilir, ki bu da kafa karıştırıcı olmalıdır.Bir marka için fazla bir kılavuzluk için dikkat edin.
Mükemmel Fit için ek ipuçları
- Ayaklarınız doğal olarak en doğru sığmak için şişirdiğinde, ayaklar bir gün boyunca yarım boyuta kadar swell alabilir.
- Yaklaşık bir inç[Dönetici: 0) yarım inç[[Dönetici: 0)) bir boşluk için en uzun ton rahatlığı için ve aşırıdan kaçınmak için. Ortak bir kural, bir başparmak genişliğine sahip olmaktır.
- Yastıkların baskı noktalarına neden olmadan kokmasına izin verin. toes arasındaki tonlar arasında tonlar tahrişe neden olmamalıdır; tırnak izin verirse, kayış uzunluğu ayarlayabilirsiniz.
- En rahat seçeneği bulmak için farklı boyutlarda çalışmayı düşünün – ölçümleriniz belirli bir boyuta işaret etse bile, gevşeklik konuları için kişisel tercih.
- Ayakta kaymak için sert bir zeminde yürüyün: Heel arkadan asmamalıdır ve ayağınız aşırı uçmamalı. Biraz heel slapping düz bir şekilde normal, ancak telaffuz edilirse, boyut çok büyük.
Common Hatalar Kaçmak için
Ignoring Genişlik Ölçümleri
Birçok insan sadece uzunluğu ölçüyor, ancak genişlik eşit derecede önemlidir.Çok dar olan Flip diskler ayağı sıkıştırabilir, ayağın taraflarına acı verir. Tersine, çok geniş bir şekilde dengesizliğe neden olabilir.Her zaman ayağınızı geniş boyutlarda karşılaştırır.
Sabaha Ölçme
Ayaklar sabahtan sonra en küçükdür. Uyandıktan sonra, öğleden sonra sıkı hissettiren bir flip flops satın almaya yol açacaktır.
Identical Feet
Ayaklar için biraz farklı boyutlarda olmak yaygındır. Her zaman ayakları ölç ve daha büyük ayağı rahat bir şekilde sığan yüzleri satın alın.Eğer önemli bir fark varsa (bir boyuttan daha fazlası), ayarlanabilir kayış stilleri veya özel eklemeler dikkate almanız gerekebilir.
To-the-wall heel hizasını atlayın
Bir duvar kullanarak heel'in tutarlı, düz bir konumda olmasını sağlar.Eğer ayakınızı ya da daha kısa veya daha uzun bir ölçümde yerleştirin. Bu bir adım iyi bir uyum ve geri dönüş arasındaki fark olabilir.
Marka Sizleme Variations ve Nasıl Navigate Them
Flip disk büyüklüğü çok tartışmalıdır. Örneğin, Reef genellikle birçok stil için doğru çalışırken, Havaianas genellikle küçük ve birçok kişi boyuta doğru çalışır, ancak mevcut olan ölçümler nedeniyle bir mola verme süresi gerektirir. OluKai birçok stil için anatomik büyüklüğü kullanır ve yarı boyutları sunar. Her zaman uygun geri bildirim için birden fazla müşteri yorum yapar - birçok “size” veya “size yukarı” veya “size bakınırsa, bu tavsiyede bulunur.
Ayak Türü Tahminler
Yüksek Arkeoloji
Yüksek arkeologlar varsa, okçuluk desteği ile veya konduyucu ayak izlerini seçin. Düz dönüş diskleri, dikim fascia. Brands like Vionic or Oofos are designed for Arch support. Measure your Arch tall as specified earlier to find a turn flop with the correct archive.
Düz Ayaklar
Düz ayaklarla olanlar istikrara ve daha geniş bir ayaklığa ihtiyaç duyar. Ayakları kıran bir ayağıyla sarkın, çok ince, düz tekler de destek sunamaz.
Geniş Ayaklar
Geniş boyutlarda veya ayarlanabilir kayışlar sunan markaların çoğu, biraz uzatabilecek bir kauçuk thonga sahiptir, ancak deri veya sentetik kayışlar ayakınızın topunun üzerindeki genişliği ve FitFlop gibi karşılaştırmayabilir.
Narrow Feet
Narrow feet standart genişlikten kaybolabilir. Birden çok ayarlanabilir kayışlarla veya “slim sığ” olarak reklam yapan modeller için bakın. Alternatif olarak, küçük bir heel kavrama veya yapıştırıcı ⁇ 'yi sığmak için kullanın.
Fit and Construction Impact on Fit
Makyajlı bir elin malzemesi nasıl uygun olduğunu ve hissettiğinizi etkiler. Kauçuk ve EVA köpük yaygındır; genellikle uzun yürüyüşler için ayak izi takmayı planlarsa, bir hipo ⁇ ve lekeli bir ayağın düşmesi tavsiye edilir. Kumaşı da daha az.
Tekrar Önlem Ne Zaman Tekrar Önlemilir
Ayak büyüklüğü yaşlanma, kilo dalgalanmaları, hamilelik veya yaralanma nedeniyle zamanla değişebilir. Ayaklarınızı her bir flip disk sezonu başında ölçülebilirseniz, eski sırt ellerinizi farklı hissedebilirsiniz - sıkı veya gevşek - ayaklarınız kas gelişimi veya arşiv değişiklikleri nedeniyle biraz değişmiştir. Örneğin, her birkaç ay boyunca aynı zamanda, her bir yetişkinin kazandığı veya kaybettiğiniz her yıl biraz daha geniş bir kilo almanıza da güvenir.
Properly'nin sağlık Faydaları Flip Flops
Rahatlık ötesinde, sağ sığ ayak sağlığını destekler. Doğru bir şekilde takılmış bir flip flop, kabarcıklar ve korneler de aynı zamanda tendonit ve metatarsalji olasılığını azaltır. Amerikan Orthopaedic Foot & Ankle Society, her sezon köpüklü diskin düşmesi ve desteği kaybetmesi gerektiğini önerir.
Teknoloji ve Araçlar Size Önlem Yardım Etmek
Daha kesin bir ölçüm istiyorsanız, bir yöneticinin altın standartını taramak için kullandığı uygulamalar vardır (örneğin, Volumental, Measure Your Foot). Bu, milimetrede uzun ve genişlik sağlar, ancak dikkatli olun: Bir başka araç doğru değildir.Bir yöneticinin altın standarttır. Bazı ayakkabı mağazalarınızın kapalı ayakkabılarını okumak için ayağınızı aldığı bir el yazısına sahip olabilir; hala kullanışlı bir uzunlukta hatalar verebilirler.
Sonuç: İdeal Fit A Beklenmeleriniz
Ayaklarınızı dikkatlice ölçerek ve doğru boyutu seçerek, rahat, destekleyici Flip disklerin tadını çıkarabilirsiniz. Her iki ayağını ölçmek için zaman ayırın, ayağınızı düşünün ve markanın özel büyüklüğüne göz atın. Doğru araçlarla ve birkaç basit adımla, asla tekrar pinched toes veya gevşek geri dönmeyeceksiniz.
[FONT:0] Referanslar ve Okuma[[Döncü: 1)[Dönetici:2) [İngilizce)[[değiştir | kaynağı değiştir][Üye Olmayanlar ve Ayak Sağlığı[Dönlü Ayaklar ve Notlar)[Dönemli: · 9|Dövmeler:))[Dönergeler:)[Dönler:))[Dönler: 9|Dörtücükler)