اندور ایئر کی کارکردگی اکثر صحت کے بنیادی حصوں کو نظرانداز کرتی ہے ۔

Cigarette servation: What Whats Releases Indoors

جب سگریٹ کو روشنی دی جاتی ہے تو یہ ہزاروں کیمیائی مرکبات کا پیچیدہ آمیزہ خارج کرتا ہے جن میں سے بہت سے زہریلے اور کرکونجنین ہوتے ہیں ۔

[ فٹ‌نوٹ : ۱ ] اگر آپ کے جسم میں کوئی ایسا فعل ہے جس میں سگریٹ‌نوشی کرنے والے آپ کی صحت کے لئے خطرہ ہو تو آپ اُس وقت بھی اِس میں شامل ہو سکتے ہیں جب آپ اِس بات پر غور کرتے ہیں کہ آپ کے جسم میں موجود تمام اجزا آپ کے جسم میں موجود ہیں ۔

دوسری طرف سے دوسری طرف

[ فٹ‌نوٹ ]

سے تحقیق [Environial protection Agency (EPA) ظاہر کرتی ہے کہ تیسری دھن دھن کو دھول، دیواروں پر اور انفلیشن سسٹمز میں پایا جا سکتا ہے جس کی وجہ سے گہری صفائی کے بغیر اور اکثر پروفیشنل ریکی کا مطالبہ کیا جاتا ہے۔

انفنٹری اسپیس میں پولانٹ کی ایکشن

سگریٹ‌نوشی ایک منفرد آلودگی پیدا کرتی ہے کیونکہ [1]. ایک مخصوص گھر میں ہوا کا تبادلہ کم ہوتا ہے ، خاص طور پر سرد مہینوں کے دوران جب کھڑکیوں کو بند کر دیا جاتا ہے تو ایسے مرکبات جمع کرنے والوں کو آلودہ شہروں سے کئی گنا زیادہ ہو سکتے ہیں ۔

مزید یہ کہ [volatile arcticle compounds (VOCs) جیسے بینزن اور رسمی طور پر تیار شدہ دھاتوں سے مسلسل خارج کیا جاتا ہے اور تیسری قسم کے دھوئیں سے خارج ہو جاتا ہے. یہ ووC کے ساتھ ساتھ نائٹروجن آکسائیڈ کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ دوسری قسم کے ہضمی عناصر کی صورت میں موجود ہوتے ہیں جیسے کہ ہوا میں دوسری قسم کے اجزا اور دیگر زہریلے ذرات کی خصوصیات۔

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ” مَیں نے اپنے دل میں تعصب نہیں کِیا ؟ “

کنونشن کی حکمت ظاہر کرتی ہے کہ سگریٹ‌نوشی کے چند منٹوں تک ایک کھڑکی کھولنی چاہئے ۔ تاہم ، تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ بہت سے پولُوٹ‌ٹن ، خاص طور پر عمدہ اجزا اور ٹی‌وی کے ذریعے ہوائی جہاز کو گھنٹوں تک قائم رکھ سکتے ہیں [FLT] شائع ہونے والے رسالے میں شائع ہونے والے [FLT] [FT] [TT] [T] [TTT]] [TTT]]] [TTTT]] پر یہ دھواں ختم کرنے کے بعد بھی قابلِ‌اعتماد ہو سکتا ہے ۔

صحت کی دیکھ بھال اندور کی فضائیہ سے متعلقہ ہوائی اڈے

عالمی ادارہ صحت نے سگریٹ‌نوشی سے آلودہ ہوا کے اثرات کو خوب‌صورت اور شدید شناخت کِیا ہے ۔

  • ریبیز بیماری :] Asthma حملوں، دائمی برانسی اور کم سن پھیپھڑوں میں پھیپھڑوں کی سرگرمی دونوں میں عام ہے۔
  • Cardio acconss disease:] حتی کہ مختصر سا دھواں بھی خون کی نالیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، بلڈ پریشر بڑھا کر دل کے دورے اور زچگی کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔
  • Cancer: دوسرا راستہ دھوئیں میں کم از کم 70 معلوم کرنسیاں۔ امریکی سفیر جنرل نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ کوئی محفوظ قسم کی تابکاری نہیں ہے۔
  • سُدھن بچہ موت کا شکار (SIDS) : [حوالہ درکار] سگریٹ نوشی کے ظاہر ہونے والے خطرات زیادہ خطرے میں ہیں۔
  • صحت کے مسائل کو حل کرنے کے لیے صحت کے مسائل : پریجننٹ خواتین کو اندور دھوئیں کے چہرے پر ظاہر کیا گیا ہے کم وزن اور قبل از وقت ادائیگی کے خطرات میں اضافہ ہوا۔
  • [Allergic reaction and serve: آنکھ، ناک اور گلے کی جلد کے اثرات ہیں، اکثر حساس افراد میں الرجی کا باعث بنتے ہیں۔

]] امریکا میں چار غیر فعال افراد میں سے ایک کے ساتھ ابھی تک سگریٹ نوشی اور گاڑیوں میں لگنے والے کئی لوگوں کے ساتھ ساتھ کئی بار سگریٹ نوشی بھی کی جاتی ہے۔

اِس کے بعد اُس نے اِس بات پر زور دیا کہ وہ اپنے گھر والوں کو اِس کام میں آنے کی دعوت دے رہا ہے ۔

اگرچہ سب سے مؤثر حل یہ ہے کہ سگریٹ‌نوشی کے بے کار افراد کو مکمل طور پر ختم کر دیں تو ایسے انٹرمیڈیٹ اقدام ہیں جو سگریٹ‌نوشی ترک کرنے یا منتقل کرنے سے قاصر ہیں ۔

1۔ ایک غیر متوقع نو-سمکنگ پالیسی انڈورس

اس کا اطلاق کسی بھی جگہ پر سگریٹ‌نوشی سے ہوتا ہے ۔

2۔ ہائی ایئر پاسدار ایئر پاسویفر استعمال کریں۔

[HEPA ری ایکٹر] تک قبضہ کر سکتے ہیں 99.97% عمدہ پیندے کے مادے پر قبضہ کر سکتے ہیں. تاہم، وہ گیس اور ویو سی جیسے کاربن مونو آکسائیڈ یا رسمی طور پر استعمال نہیں کرسکتے.

3۔ غیر فعال کارکردگی۔

سردیوں میں گرم موسموں میں گرم ہوا کی وجہ سے ہوا میں گرم ہوا کی وجہ سے ہوا میں گرم ہو جاتی ہے اور سردیوں میں وہ گرم ہو جاتی ہے ۔

۴ : پاک‌صاف رہنے اور علاج کرانے کے لئے احتیاط برتنی پڑتی ہے

تیسری جلد دھوئیں کے لیے باقاعدگی سے دیواروں، برتنوں، برتنوں اور اوپر صاف کرنے کے لیے ایسے آلات جن کی صفائی کے لیے کیمیائی طریقے سے صفائی کے لیے عاملوں کے ساتھ صفائی کرنا ضروری ہے۔

۵ : دوسروں کی حوصلہ‌افزائی کریں

ایسے علاقے فراہم کریں جو سڑکوں ، کھڑکیوں اور ہوا سے کم‌ازکم ۲۰ فٹ دُور ہے ۔

دولت‌مند لوگوں کی خاص بات

اپارٹمنٹ عمارتوں اور کنڈومینیئم میں دھوئیں کو عام دیواروں، بجلی کی نالیوں، بجلی کے رسد اور ان کی پیداوار کے ذریعے ایک یونٹ سے دوسری اکائی میں منتقل کیا جا سکتا ہے. یہ بے روزگاری صحت کی بڑھتی ہوئی دیکھ ریکھ ہے. اب بہت سی ریاستوں اور بلدیات کو سگریٹ نوشی کا مظاہرہ کرنا پڑتا ہے اور عام علاقوں یا پوری عمارتوں میں تمباکو نوشی سے منع کرنا ضروری ہے۔ دھوئیں کی پالیسیوں کو کم کرنے کے لیے دس اور مجموعی طور پر بہتری کے لیے واضح کیا گیا ہے۔

ایسے لوگوں کے لیے جو نقل نہیں کرسکتے، دروازے کی مہر کی ٹوپیاں استعمال کرتے ہوئے، اور گھر کی ہوائی گاڑیوں میں ڈیزائن کرنے سے مدد حاصل کر سکتے ہیں، لیکن صرف حتمی حل ہے کہ وہ ایک وسیع پیمانے پر تمباکو نوشی پر پابندی لگا دی گئی ہے۔

غیر ملکی ماحولیات کے معاشی اور سماجی فوائد

ایسے گھروں اور گاڑیوں کو کبھی بھی زیادہ مقدار میں صاف رکھنے اور زیادہ گہرے صفائی کرنے کیلئے استعمال کِیا جاتا ہے ۔

سماجی طور پر، دھوئیں سے آزاد ماحول خطرناک آبادیوں کی حفاظت کرتے ہیں -- بچوں، حاملہ عورتوں، عمررسیدہ لوگوں اور دائمی بیماریوں سے بچے، بچوں کے لیے اور لوگوں کے لیے دائمی بیماریوں سے نجات کا ماحول۔ یہ لوگ ہر شخص کے لیے زیادہ آرام دہ ماحول بناتے ہیں، خوشبو کم کرتے ہیں، دیواروں کو زرد بناتے ہیں اور دیواروں کے اندر گھستے ہیں۔

کنول: صفائی ستھرائی اندور ایئر کے لیے ایکشن استعمال کرنا

اندور ہوائی آلودگی اور سگریٹ نوشی کی عادات کے درمیان تعلق واضح ہے: سگریٹ‌نوشی کیمیائی مادوں کی ایک زہریلی مقدار خارج کرتی ہے جو مسلسل اور جمع کرتی رہتی ہے ، سگریٹ‌نوشی اور غیر منافع‌بخش دونوں کو نقصان پہنچاتی ہے ۔ جب کہ ہوا کی کمیت ، صفائی اور صفائی کے خطرات کو کم کر سکتی ہے تو وہ ایک مکمل طور پر سگریٹ‌نوشی اور ورزش کرنے کے ماحول کو سمجھنے سے ہم اپنے آپ کو اور اپنے عزیزوں کو محفوظ رکھ سکتے ہیں

اندور ایئر خوبی کو بہتر بنانے کے بارے میں مزید معلومات کے لیے [EPA's Indoor Airity Program[1:1] اور ] ووڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے تمباکو کنٹرول کے ادارے سے ماخوذ ہیں ۔