ایک مثبت ذہنی توازن برقرار رکھنا اور پورے کام میں اپنی توقعات کو پورا کرنا بہت ضروری ہے ۔

اپنی ترقی کو بہتر بنائیں اور ترقی کریں

اپنے کام کو مکمل طور پر ختم کرنے کے لئے تیز ترین طریقے میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اپنے کام کو فوراً ختم کر دیں ۔

ایک سمتی سیٹنگ فریم ورک استعمال کریں

مثال کے طور پر ، "میں پانچ ایسے پوزیشنوں پر عمل کروں گا جو جمعہ تک قائم رہیں گے" ۔

چھوٹے چھوٹے کرات

کیا آپ کو کسی ماہرِنفسیات سے مثبت جواب حاصل ہوا ہے ؟

رُوت‌ٹین کا شکار رہیں

جب آپ بے روزگار ہوں یا کرداروں کے درمیان میں، کم کرنا پریشانی اور بے چینی کا باعث بن سکتا ہے. ایک روزمرّہ معمول قائم کرنا معمول اور صلاحیت کا احساس پیدا کرتا ہے.

سُرخ دَور

  • Morning (8:00–10:00:00): Review work boards, serves relves, and spired اطلاقیہ۔
  • Mid-cons (10:00–11:30): نیٹ ورک لنکڈ انڈین پر، ویژیول میٹنگ شپ یا تکنیکی انٹرویو کے لیے مشق۔
  • [1:30–12:30:30]]: اسکرین سے اصلی توڑ لیں.
  • پسنون (12:30–14:30:30): توجہ کی صلاحیت پر مرکوز --
  • Latety دوپہر (14:30–16:00): پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو پیرو انٹرویو کی تیاری، یا شکر گزار نوٹس لکھے۔
  • مزید دیکھیے: ملازمت کی تلاش سے غیر مطمئن۔ ورزش، وقت، خاندان کے ساتھ ساتھ۔

آپ کو یہ سوچ کر یہ سوچنا چاہیے کہ آپ کیا کریں گے تاکہ آپ کے ساتھ کیا ہوگا ۔

اپنا نیٹ ورک مکمل کریں

انجینئری کی ملازمت بازار میں ایک طاقتور ذریعہ ہے، خاص طور پر ایک طویل تلاش کے دوران۔ سابق ساتھیوں، پروفیسروں اور صنعت سے دوستوں تک رسائی۔

معلوماتی انٹرویو کی طاقت

کسی شخص کے کیریئر کے راستے ، اُن کی ثقافت اور اُن کی حالیہ مہارتوں کے بارے میں پوچھنے سے بہت خوش ہوتے ہیں ۔

حمایت کے گروپ میں شامل

عبوری عمل میں انجینئروں کے لیے خصوصی طور پر آن لائن کمیونٹیز موجود ہیں، مثلاً En engineering Jobus subredit یا مقامی مہمل۔ ایسے تجربات جن سے آپ کی حالت کو سمجھنے والے افراد کے ساتھ جذباتی تعاون اور عملی تجاویز فراہم کر سکتے ہیں۔

سکی‌بل تعمیر اور پورٹ‌فو تعمیر پر توجہ مرکوز رکھیں

ایک طویل کام کی تلاش میں آپ کو اپنے اندر سرمایہ کاری کا موقع فراہم کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے. آن لائن کورسوں ، ذاتی منصوبوں یا ذاتی منصوبوں کے ذریعے اپنی مہارت کو بڑھانے کے لئے اضافی وقت کا استعمال کیجئے۔

سیکھنے میں مہارت

  • کورسرا – اعلیٰ یونیورسٹیوں سے انجینئری خصوصی وابستگیاں -
  • ]]]]]]]]]][FLT – بہت سے مفت کورس سافٹ ویئر، مکینک، شہری اور دیگر انجینئری کے میدانوں میں۔
  • Udemy – Affordble کورسز جیسے کہ پابلون، MTLAB، سولیڈ ورکرز یا پروجیکٹ انتظامیہ پر۔

پورٹفولو بنا دیں جو کہانی بیان کرتا ہے۔

ملازمت کرنے والے لوگ یہ دیکھنا چاہتے ہیں کہ آپ کیا کر سکتے ہیں. ذاتی ویب سائٹ یا GitHub محفوظ کرنے کے لیے آپ کے بہترین منصوبوں، ڈیزائن کاری یا کوڈ کو تشکیل دیتے ہیں۔ ہر پروجیکٹ کے لیے آپ کے کردار، آلات اور نتائج کی مختصر تشریح لکھیں. مضبوط پاسپورٹ اکثر انٹرویو کے دوران دوبارہ سے زیادہ تیز گفتگو کرتا ہے۔

خود کار اور منظم دباؤ کی مشق کیجئے۔

ایوب کی تلاش جذباتی طور پر کمزور پڑ سکتی ہے ۔

روزانہ کھانے پینے کا انتظام

  • Exercise باقاعدہ:] بھی 20 منٹ کی پیدل چلنے سے آپ کے ذہن اور مزاج کو روشن کر سکتا ہے۔
  • کھانا کھانے سے پرہیز کریں دن کے دوران گزرنے کے لیے کھانے پینے کے کھانے پر انحصار کرنے سے گریز کریں.
  • سیٹ سکرین حدود: [] ملازمت کے بورڈوں اور ای میلوں سے دور رہنے کے لیے موبائل فون کی ضرورت ہوتی ہے۔
  • سیلپ کیمرا: [1] Aim for 7–9 گھنٹے. ضلع سوگ فیصل آباد اور جذباتی انتشار۔

ذہنی یا جذباتی کاموں میں

اگر آپ کسی انٹرویو سے پہلے سانس لینے میں کامیاب ہو جائیں گے تو آپ کی کارکردگی اور اعتماد میں بہت فرق ہو جائے گا ۔

اصلاح اور قائم رہیں

آپ کو اپنے کام کی مارکیٹ میں غیرمتوقع طور پر فیصلہ کرنا چاہئے لیکن یہ آپ کی قدر کو انجینئری کے طور پر نہیں سمجھا جاتا ۔

اپنے دماغ کو دوبارہ سے تعمیر کریں

سوچ کی بجائے، "میں اس انٹرویو میں ناکام ہو گیا، خود سے پوچھیں، "میں اس تجربے سے کیا سیکھ سکتا ہوں؟" شاید آپ کو مزید الموت سوالات پر عمل کرنا ہوگا یا اپنے جوابات کو بہتر انداز میں پیش کرنے کی ضرورت ہو گی. ہر رد عمل آپ کو صحیح ٹھیک کے قریب لے آتا ہے—اگر آپ اسے اجازت دے دیتے ہیں۔

منفی ٹریگروں سے بچنے کے لئے آپ کا انتخاب محدود

اپنے ای میل یا چیکنگ کی حالت کو تازہ کرنے سے پریشانی پیدا ہوتی ہے۔ تجدید کے لیے مخصوص اوقات کا تعین کریں اور رات کے وقت ملازمت کے بورڈوں کے ذریعے ملازمت سے گریز کریں ۔اگر آپ کو کوئی رد عمل ملتا ہے تو خود کو اس کی مایوسی محسوس کرنے کی اجازت دیں ، پھر اگلے موقع پر آگے کی جانب قدم بڑھائیں۔

آلات اور نظاموں کے ساتھ ہوشیار رہیں

غیر ضروری دباؤ بڑھاتے ہیں۔

اپنے ٹرک بنانے والے کیلئے کلیدی کالم

  • کمپنی کا نام
  • جگہ
  • تاریخِ تبدیلی
  • رابطہ فرد (کسی بھی کسی نہ کسی اور کے )۔
  • جاری تاریخ
  • ریاست (مثلاً اپسری، فون سکرین، انٹرویو، انٹرینگ، خراج تحسین)۔
  • نوٹ (سلکات نے زور دیا، انٹرویو سوالات، وغیرہ۔

یہ نظام آپکو کنٹرول اور ترقی کا احساس بھی بخشتا ہے ۔

حفاظتی ماہرینِ‌صحت اور وسائل

اور کے لیے خاص طور پر وسائل فراہم کرنے کے لیے آپ کو اس میں سے کچھ حصہ لینا ہوگا.

ایک کیرئیر کوچ یا مینٹر پر غور کریں

اگر آپ ترقی کے بغیر مہینوں سے تلاش کر رہے ہیں، خاص طور پر ایک کے ساتھ انجینئری صنعت کے تجربے سے — آپ کے دوبارہ سے کام کرنے ، انٹرویو تکنیک اور ملازمت تلاش کرنے کی حکمتِ‌عملی پر ذاتی رد عمل پیش کر سکتے ہیں. بہت سی یونیورسٹیاں مفت المنی کیریئر کی صلاح‌وتربیت بھی پیش کرتی ہیں.

مثبت اور صابر رہنے والے : طویل کھیل

صحیح انجینئری کی پوزیشن حاصل کرنے میں وقت لگتا ہے—کبھی چھ ماہ یا اس سے بھی زیادہ۔ دعوت کے بغیر ہفتے کے دوران ایمان سے محروم ہونا آسان ہے، لیکن یاد رکھنا: کام کا بازار گردش کرتا ہے، اور اگر آپ مستقل طور پر کام کریں گے تو صحیح موقع ملے گا۔

تعلقات اور تعلقات

ایک ٹیم کے ساتھ دلچسپ مسائل حل کرنے کے لئے ہر صبح چند منٹ سوچیں کہ یہ کام آپ کے ذہن کو ایک نئی کردار سے بدل سکتا ہے:

اپنی توجہ اُن باتوں پر مرکوز رکھیں جو آپ اپنے کنٹرول میں رکھ سکتے ہیں

آپ اپنے کام کو زیادہ اہمیت دینے کی بجائے پریشانی اور مایوسی کو کم کرنے کے قابل نہیں ہیں ۔

کُنَّا

اپنی صلاحیتوں کو بہتر بنانے، اپنے نیٹ ورک اور ذہنی صحت کی دیکھ بھال کرنے کے لئے مثبت سوچ برقرار رکھنے کے بارے میں مثبت سوچ رکھنا اور اس وقت کے دوران آپ کو اپنی زندگی میں تبدیلیاں لانے کی ضرورت نہیں ہے.