پریشانیوں میں مبتلا عام پَل اور حقیقی دنیا کے مسائل میں ان سے کیسے بچ سکتے ہیں۔

تاہم ، اکثر ماہرینِ‌نفسیات عام خطرات کا سامنا کرتے ہیں جن سے حقیقی دُنیا کے اطلاق میں آنے والے مسائل اور ان سے بچنے کیلئے ان مسائل کو سمجھنا اور ان سے بچنے کیلئے ان سے بچنے کیلئے انتہائی ضروری ہے

پریشانی میں مبتلا عام پَل

ایک بار پھر غلطی حد سے زیادہ حد سے زیادہ حد تک حد سے زیادہ حد سے زیادہ حد تک محدود ہو جاتی ہے ۔

ان پُراسرار خطرات سے بچنے کیلئے ضروری

یہ بات درست ہے کہ ہم اپنی زندگی میں تبدیلیاں لانے کے لئے ضروری ہیں کہ ہم اپنے کام میں کسی بھی طریقے سے بہتری لائیں ۔

پریشانی میں بہترین مشق

• حقیقت‌پسندانہ حالات کا مقابلہ کریں
• ضرورت کے وقت مادی غیر ذمہ‌داریوں کو بھی شامل کریں
• تنقیدی حلقوں میں صاف‌گوئی کا استعمال کریں
• تجرباتی اعداد کے ساتھ ونیڈیٹ نتائج
• کریس اینڈرسن کی شناخت کے لیے حساسات کا تجزیہ کریں۔