اِس کے علاوہ ، اُس نے اپنے بچوں کو بھی یہ حکم دیا کہ وہ اُنہیں اپنے گھر میں رکھیں ۔

تاہم، وزنی، شدت اور وقتی طور پر وزنی چیزوں کی نوعیت۔ تیز رفتار سرگرمیاں جیسے کہ دوڑنا یا بڑھانا وغیرہ، ہڈیوں پر زیادہ دباؤ ڈالنا اور ہڈیوں پر تناؤ ڈالنا۔ کم کرنا، بوجھ اٹھانا، سائیکل چلانا اور طاقت دینا؛

اپنے دل کی حفاظت کرنے کیلئے عملی کوششیں

ابتدائی پوسٹ فراہم کِیا گیا مُبِلِّينَ

اس وقت مریخی قوتوں کے لئے استعمال ہونے والی توانائیوں کی حفاظت کی جاتی ہے جیسے کہ رُو سے چلنے والی ہڈی کے استعمال کو بہتر بنانے اور ہڈیوں کو پیدا کرنے کے لئے کیمیائی نظام کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کِیا گیا ہے ۔

تیل سے بچاؤ کے پروگرام

مریض کی عمر ، ہڈیوں کی کیفیت ، مناسبت اور اُس کی وضع‌قطع پر مبنی ردِعمل ظاہر کرنا چاہئے ۔

• ہڈیوں میں موجود پانی اور غذائی نالیوں کو جذب کرنے کیلئے کم‌ازکم دوا ( کم‌ازکم دوا ) ورزش ( یعنی جسم میں پانی کی نالی ) ۔
• مزاحمتی تربیت ایسے اعضا کو نشانہ بناتی ہے جو جو جو جو ساتھی کے ذریعے طاقت منتقل کرتے ہیں (مثلاً چارارکسپس ، گیج‌ٹلز ) ۔
• نیچے گرنے اور غیر فعال لوڈ کرنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے توازن اور پروڈیوس کی تربیت۔
• ہڈیوں کے ردِعمل کا جائزہ لینے اور سرگرمیوں کو درست کرنے کیلئے مسلسل ریڈیوگرافی اور ڈی‌سی‌ٹی‌میٹرک نگرانی کی نگرانی کی جاتی ہے ۔

مُنادی کے کام میں مہارت اور نگرانی

مریض کو مناسب بوجھ اٹھانے اور زیادہ دباؤ کے درمیان توازن کے بارے میں تعلیم دینی چاہئے ۔ عملہ کے استعمال سے کار آمد و رفت اور مناسب طور پر قابل استعمال سینسر کو قدم گننے ، گیٹ گننے اور لوڈ کرنے والی قوتوں کو حقیقی وقتی رد عمل فراہم کیا جا سکتا ہے ۔

انتہائی نقصان‌دہ نتائج

جدید کیمیائی مرکبات قدرتی مشینوں کے ساتھ ساتھ ۱، ۲ سے زائد دھاتوں کی سطحوں ( مثلاً ، محلول ، قُطب ) میں ہڈیوں کو پیدا کرنے اور زیادہ مقدار میں دباؤ ڈالنے کی حوصلہ‌افزائی کرنے کے علاوہ ، انتہائی ترقی یافتہ سطحوں کو بھی شامل کرنے کے لئے (linked polylene, Creram) کو بھی شامل کرنے کے لئے کچھ اجزاء شامل ہیں جن سے یہ جسم میں منتقل ہو سکتے ہیں ۔

بائیومککل ماڈلنگ اور انفنٹری عناصر کے تجزیے اب استعمال کیے جاتے ہیں تاکہ ان آلات کی مدد سے ہڈیوں اور انتہائی حساسانہ تفاعل کو کس طرح متاثر کیا جائے اور ڈیزائنروں کو اس بات کی اجازت دے کہ کس طرح سے ہڈی کی زیادہ تر تناؤ کو کم کرتا ہے

مستقبل میں راہنمائی اور تحقیقی گیس

حالانکہ میکانکی لوڈ کے فوائد اچھی طرح سے طے کیے گئے ہیں، تاہم کئی شعبے زیرِ تفتیش رہے ہیں۔

ایک اَور قابلِ‌اعتماد علاقہ ہے جس میں اناطولیہ کے ایجنٹوں کو میکانکی کیس کے جواب میں آزاد کر سکتے ہیں ۔

کُنَّا

میکانیات کا حامل، غیر جانبدارانہ نظام ہے، جو کہ پریپروذی Ostey کے خلاف لڑ رہا ہے، اس کے نتیجے میں، اوسسسسسسس اور اس کی نشو و نما کو فروغ دینا، مخالف حالت کے لیے مناسب رد عمل کو بڑھانا، غیر جانبدارانہ طور پر ہڈیوں کے لیے جسم کو حل کرنا اور ان کے ساتھ مل کر کھانا کھلانا، مریضوں کو، ان کے لیے مناسب طور پر جمع کرنا اور ان کے استعمال کرنا ضروری ہے جو کہ ان میں سے لاکھوں لوگوں کو بہتر بنانے کے لیے نہایت ضروری ہیں۔