آپ کے گھر میں پوشیدہ خطرہ : اندور کے گرد کیچڑ اور پیٹ کا ڈھیر
اندور ہوائی خوبی مجموعی صحت میں ایک اہم عنصر ہے، لیکن اسے اکثر نظرانداز کیا جاتا ہے۔عام آدمی اپنے وقت کے 90% تک خرچ کرتا ہے، جہاں کمیت کی مقدار دو سے زیادہ ہو سکتی ہے، انتہائی عام اور مشکل حل شدہ مادوں میں سے دو خاندانی اور مشکل سے زیادہ ہو سکتی ہے۔یہ سب سے زیادہ صحت کے مسائل حل کرنے کے لیے گھر اور خوراک کی فراہمی کے لیے ضروری ہے کہ وہ اپنے ماحول کو کیسے بہتر بنائیں اور ان کے استعمال کے لیے نہایت مؤثر نتائج
اندور ڈُک اور پیتھ ڈنڈر کیا ہیں ؟
مٹی کا دھونا ایک ہی چیز نہیں بلکہ ایک پیچیدہ عنصر ہے جس میں انسانوں اور جانوروں کی کھال کے پیچیدہ خلیوں ، بالوں ، ٹیکسٹائل کے پائپوں ، کپڑوں اور کانوں سے بنے ہوئے کپڑے ، زرگل ، مٹی ، مٹی ، مٹی ، مٹی کے برتن ، مٹی کے برتن ، مٹی اور حشرات کے ٹکڑے اور خاندان کے مختلف حصوں میں فرق ہوتا ہے مگر یہ اجزا کافی چھوٹے ہیں تاکہ وہ لمبے عرصے تک قائم رہ سکیں ۔
پیٹ ڈنڈر خاص طور پر چھوٹے ، حتیٰکہ مرغیوں کے ذریعے کھال کے ٹکڑے کئے گئے جانوروں کی کھال — زیادہتر عام طور پر مرغیوں اور کتوں اور کتوں کے علاوہ پرندوں ، پرندوں اور دیگر جانوروں کے بھی ہوتے ہیں ۔
دونوں خاک اور ڈنڈر اندور ہوائی میں موجود پونڈ (پی ایم) کے مادے میں حصہ لیتے ہیں ۔پارکلز 10 مائیکرومیٹر (پی ایم10) سے چھوٹا ہوتا ہے ناک اور گلے میں سوراخ کر سکتا ہے جبکہ جو چھوٹے 2.5 مائیکرومیٹر (PM2.5) سے بھی زیادہ ہوتے ہیں وہ پھیپھڑوں میں گہری اور خون میں داخل ہو سکتے ہیں ۔خون اور ڈانڈر کے اجزا اکثر پی ایم2.5 خطرناک ہوتے ہیں ۔
کیڑےمار ادویات اور پیٹ ڈنڈر کی صحت
دھول اور پالتو ڈنڈر براہ راست سانس کے نظام کو متاثر کر سکتا ہے۔جس کے ساتھ مدافعتی نظام ان اجزا میں موجود پروٹین کو جذب کرتا ہے، اس سے الرجی کی کلاسیکی علامات کو خارج کرتا ہے اور اس کی وجہ سے الرجی کا سبب بنتا ہے۔اس طرح غیر انسانی افراد میں بھی طویل عرصے تک غیر انسانی طور پر سانس لینے والے مادے کو ہوا میں تبدیل کر سکتا ہے اور سانس لینے میں معاونت کر سکتا ہے۔
عام طور پر الرجس اور اشما ترگین کو اندور پولانٹوں نے اغوا کیا ہے۔
- ] سنیاسینگ اور ناول نگار : سب سے زیادہ عام فوری رد عمل۔
- [Itchi، پانی یا سرخ آنکھیں : [Alergic conjuntivisions] بار بار ہوتا ہے۔
- سانس کی جلدی اور مختصر ہونا : [1] ایئر وے ویلوے، خاص طور پر انفنٹری میں۔
- Persististant setting: ایک خشک یا پیداواری مرکب جو رات یا صفائی کے بعد خراب ہو جاتا ہے۔
- [Skinsscription:] ایکزما یا رابطہ dermatis in حساس شخصیات میں۔
آبادی کی تعداد :
بعض لوگ تو اپنے بچوں کو زیادہ نقصان پہنچانے کے لئے مٹی اور ڈنڈر کے نقصاندہ اثرات سے دوچار ہوتے ہیں جن کے پھیپھڑوں میں ابھی بھی اضافہ ہوتا ہے اور زیادہ وقت بھی زیادہ سے زیادہ وقت ضائع ہو جاتا ہے ۔
کسقدر زہریلی اور پَر ڈنڈرورنمُسڈور ائیر خوبیوں کی مالک ہے ؟
ماحولیاتی ہوائی کیفیت کا اندازہ آلودگی کے مرکزے سے لگایا جاتا ہے، جن میں پابلو، زہریلی مرکبات (VOC)، کاربن ڈائی آکسائیڈ اور حیاتیاتی حیاتیاتی کرہ ارض (food Dander) شامل ہیں. گندھک اور پالتو پن حیاتیاتی مادے کے بنیادی ذرائع ہیں۔
- ہوا میں موجود سارے جراثیم کو بڑھانے کے لئے وقت کے ساتھ ساتھ حساسیت پیدا کرنے کا باعث بنتے ہیں ۔
- مٹی کے برتنوں اور ان کے اندر موجود خوراک فراہم کرنا جس سے اضافی الرجی پیدا ہوتی ہے۔
- بیکٹیریا سے لیکر اُن بیکٹیریا کو جن سے یہ بیماری پیدا ہو سکتی ہے اُن کے جوابات کو قبول کرنا بہت مشکل ہوتا ہے ۔
- جب آپ کسی حد تک ورزش کرتے ہیں تو آپ کو بہت زیادہ تکلیف ہوتی ہے ۔
غریبوں کو اس مسئلے کو حل کرنا پڑتا ہے۔ بہت سے جدید، توانائی سے متعلق گھروں میں، ہوائی مبادلہ کی شرح کم ہے، پولش استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے. [E.S.
اندور گندھک اور پیٹ ڈنڈر کو کم کرنے کے لئے سٹیج کی تقسیم
مؤثر طور پر اندور خاک اور پالتو ڈنڈر میں ایک کثیر التعداد رسائی کی ضرورت ہوتی ہے. کوئی بھی عمل ان کو ختم نہیں کرے گا، لیکن کئی مہم جوئیوں کو مجموعی طور پر کم کر سکتا ہے. مقصد یہ ہے کہ ماخذ کم ہو جائے، ہوا کے ذرّات کو پکڑ کر روک لیں اور ان کو روک لیں۔
۱ : صفائیستھرائی کو عمل میں لانے والے لوگ
باقاعدہ صفائی کرنا بنیادی طور پر رائج ہے لیکن طریقہ کار کے معاملات میں خشک کرنا اکثر گردے کے ذرّوں کو اُڑتے ہیں ۔
تمام بیٹنگ -- بشمول solcas, spers, and solf – ہفتہ وار گرم پانی میں ( کم از کم 130°F یا 54°C) خاکی مٹی کو مار کر ڈانڈر کو دور کرنا۔ کورٹین، پھینکنا اور پیٹ کے بستر کو ہر دو سے چار ہفتے تک دھونا چاہیے۔
2۔ ایئر پاسکرشن اور فلٹرییشن۔
زیادہتر منافع کمانے کے لئے کمر کے سائز کے لئے ایک صافوصاف جگہ کا انتخاب کریں اور اِسے کم جگہ پر رکھیں ۔
اگر آپ جانوروں کے پاس ہوتے ہیں تو ہر سال تین مہینے یا اس سے زیادہ جانوروں کو صافگوئی کرنے کے لئے ایک ماہرانہ ہوائی اُصول قائم کریں ۔
3۔ ہندسی کنٹرول۔
[ فٹنوٹ ] [1 ]
۴ : پیٹولحاظ اور انتظام
باقاعدہ لباس دُنیا میں ڈانڈر اور پُر جلتے بالوں کی مقدار کم کرتا ہے ۔
جانوروں کو خشک کرنے کے لیے ضروری ہے کہ وہ گھر سے باہر جائیں اور اُن میں اچھی طرح سے صافدلی سے کام لیں ۔
5۔HVACC اور Vincilation -
صافوصاف استعمال کرنا ۔ صفائیستھرائی اور رجسٹر کو باقاعدگی سے محفوظ رکھنا ۔ آبوہوا اور ہوا میں موجود گہرے اجزا کو دُور کرنے کے لئے باقاعدہ استعمال کریں ۔ جب ہوا کی کیفیت اجازت دیتی ہے تو کھڑکیاں صاف رکھیں تاکہ روشنی اور گہرے زرگل کے استعمالات کو مزید حل کِیا جا سکے ۔
زیادہ سے زیادہ کام کرنے والی ہوائی خوبیوں کی اضافی خصوصیات
غبار اور ڈنڈر کے علاوہ دیگر رُوکیوے مسئلے کو حل کر سکتے ہیں ۔
- [RECT:1] Knicknacks، کتابیں اور انتہائی باریک مواد جمع کرتے ہیں۔
- کوئی سگریٹ نوشی کے عادی نہیں: [1] سگریٹ نوشی میں ہزاروں کیمیائی مرکبات ہیں جو سانس لینے کے مسائل کو حل کرتے ہیں۔
- قدرتی صفائی کی مصنوعات: ہریش کیمیائی عملے ووC خارج کر سکتے ہیں؛ خوشبودار آزاد، غیر ضروری متبادلات کے لیے منتخب ہو سکتے ہیں۔
- کوانٹرول سانچہ: Fexcults and website Damp کے علاقے فوری طور پر. Contures spores ایک اور عام الورجن ہیں۔
- اندر پھیلنے سے پہلے تمام داخلی راستوں پر مائعات استعمال کریں۔
- Cresse سخت فرش : Carpeport ports allergenes؛ اگر ممکن ہو تو ہارڈ ووڈ، کیچ یا کوستے فرشوں سے بدل دیا جائے۔
- نگرانی کے ساتھ ایک ہوائی خوبی کے سینسر: ایسے ڈیزائن جو PM2.5، and VOCs کو پتہ چل سکے آپ کو ترقی میں قدم رکھ سکتے ہیں۔
Asthma and Allergy Foundation of America [1] ایسے زور پر زور جو ایک الورجن-مینیڈ کور بنانے والے علامات اور دوا پر انحصار کو کافی کم کر سکتا ہے۔
سانچہ:تقویم 2/یکم تاریخ ایکشن (proactive) سمتیہ (production) کے ساتھ ساتھ سانس لینے والے ایسائر (انگریزی:
اندور خاک اور پالتو ڈنڈر صرف نویاتی نظام سے زیادہ ہیں -- وہ غریب ہوائی خوبی اور صحت کے نقصاندہ اثرات کے لئے معتبر کارکن ہیں. آپ ان کی ترکیبوں اور ماخذوں کو سمجھنے سے ان کے اثرات کو کم کرنے کے لیے فعال کر سکتے ہیں. صفائی ستھرائی، موزوں ہوائی انتظامیہ اور وقت کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ صحت کے لیے مفید ماحول بناتے ہیں.