یہ بات درست ہے کہ ہم ایسے لوگوں کے ساتھ وقت گزار سکتے ہیں جو اِس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ وہ اپنے آپ کو مضبوط بنا سکتے ہیں ۔

اذیت کی بنیادی وجوہات

جب کوئی شخص کسی مشکل یا پریشانی کا شکار ہو جاتا ہے تو وہ دباؤ کا شکار ہو جاتا ہے ۔

اذیت کا مقابلہ کرنا

کسی آلے میں موجود ترشے (Torsional pression) کو فارمولے کا استعمال کرتے ہوئے حساب کیا جا سکتا ہے:

[tau = FrecCT T ضرب RUCTVJJG]

کہاں:

  • [T = Aplace Terrque
  • = Radius of the Centres of the and the Constructions.
  • ] جی این = Polar لمحہ انرتیریتا (انگریزی:

ایک ٹھوس دائرہ نما مدار کے لیے انرتیری (J) کا پول بیک وقت یہ ہے:

[J = Fracc specripi settlement32 d ^ ا ب پ

کوپلنگ میں کیلکلنگ ٹورشنل پریشر ہے۔

کووپنگز کومپس کے درمیان میں منتقل کر دیتا ہے اور اسے تھریسول دباؤ کا مقابلہ کرنا پڑتا ہے۔اِس حساب میں منتقل ہونے والے ترشے اور ٹوٹنے کی مادی خصوصیات شامل ہوتی ہیں۔

ایک بغاوت میں موجود شرر دباؤ کا اندازہ اسی طرح لگایا جا سکتا ہے، جس طرح سے تھرک اور چترال کے اقتصادی علاقے پر غور کیا جا سکتا ہے۔

ڈیزائن کی تجاویز

جب کسی شخص کو دباؤ کا سامنا ہوتا ہے تو اُسے یہ بات ذہن میں رکھنی چاہئے کہ وہ اُس کی مدد کرے ۔