Table of Contents
এই প্রযুক্তি পেশীগুলোর পেশীগুলোর কাজ করার সময় পেশী দ্বারা তৈরি প্রকৃত সময়ের তথ্য সরবরাহ করে, যা কি ভাবে কার্যকর পেশীগুলো কাজ করছে সে বিষয়ে তথ্য প্রদান করে।
ইএমজি কী?
ইএমজি, অথবা ইলেক্ট্রোম্যাগিোগ্রাফি, পেশীগুলো যখন কাজ করে, তখন বৈদ্যুতিক সংকেতগুলো ধারণ করে ।
প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময় ইএমজি ব্যবহার করার উপকারগুলো
- [[[F] ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ:[PROPL][FLT] [FLT]] ব্যক্তিগত অনুশীলনের প্রক্রিয়াগুলোতে সজ্জিত অনুশীলনের প্রোগ্রামকে ব্যবহার করতে অনুমতি দেয় ।
- [[FLT] প্রতিরোধ: [FFR] ব্যবহার অথবা ভারসাম্যের মাধ্যমে, ক্রীড়াবিদরা আঘাত হানার প্রশিক্ষণ পরিবর্তন করতে পারে ।
- [[[F] PROPERERN [FOP] উন্নতির যন্ত্র:[FLT] পেশিকরণ, শক্তি, এবং দক্ষতা বৃদ্ধি করে
- [[[F] পর্যবেক্ষণ করো:] অগ্রগতির লক্ষ্য:[[F][FR] EMG] সময় সংক্রান্ত তথ্য সরবরাহের উদ্দেশ্যে প্রয়োজনীয় তথ্য প্রদান করে ।
EMG এর মাধ্যমে গঠনমূলক প্রশিক্ষণ
কার্যকরভাবে এএমজি এর সাথে জড়িত হয়ে কোচদের সঠিক ইলেকট্রোলেশন আর ক্রমাঙ্কনের মাধ্যমে শুরু করা উচিত। তথ্যকে প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত পেশাদারদের মনোযোগের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।
প্রদর্শন সংক্রান্ত বৈশিষ্ট্য
- সঠিক পাঠের জন্য উচ্চ- গুণগত মান সম্পন্নকরণ এবং যন্ত্রপাতি ব্যবহার করুন ।
- সেশানের মধ্যে সুনির্দিষ্ট ইলেকট্রোডিপেশন প্রয়োগ করে নিশ্চিত করুন ।
- ট্রেনের ক্রীড়াবিদরা সেই অনুসারে সাড়া দিতে এবং সমন্বয় করতে পারে।
- কমবিনে ইএমজি উপাত্ত ভিডিও বিশ্লেষণ এবং পূর্ণ চিত্র পরীক্ষার জন্য পূর্ণ তথ্য।
পরিশেষে, ইএমজি প্রযুক্তি সুনির্দিষ্ট, উপাত্ত-প্রজেক্ট পেশী প্রশিক্ষণ গ্রহণের মাধ্যমে প্রতিযোগিতামূলক প্রতিযোগিতায় এক মূল্যবান ভূমিকা পালন করে।