একটি পি. ইজিসেটিভ-এর পিছনে ছোটার সময় এবং পরিষ্কার অগ্রাধিকারের বিষয়গুলো উৎসর্গ না করে উন্নতি করা খুবই জরুরী।

আপনার কর্ম হিসাব করুন

কাজের জন্য প্রয়োজনীয় কাজ, অধ্যয়ন এবং ব্যক্তিগত প্রতিশ্রুতির তালিকা তৈরি করুন। উচ্চ-অনুভুত কাজের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত রাখুন এবং চাপের হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।

গঠনকৃত সিডি গঠন করুন

একটা সাপ্তাহিক সময়ের একটা বিষয় ডিজাইন করুন, যা অধ্যয়ন, কাজ এবং ব্যক্তিগত কাজকর্মের জন্য নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করে রাখে ।

সীমা ও কাটের সীমারেখা নির্ধারণ করুন

আপনার তালিকাকে রদবদল করা, পরিবার ও সহকর্মীদের সঙ্গে যোগাযোগ করা, আশাকে কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে ।

পদাশ্রিত নির্দেশক

নিশ্চিত করুন যে অবসর গ্রহণ এবং স্বাস্থ্যের জন্য যে সমস্ত কার্যক্রম, যেমন অনুশীলন, শখ অথবা সামাজিক যোগাযোগ ব্যবস্থা, যা ঘুমাতে এবং সঠিক পুষ্টির জন্য যথেষ্ট পরিমাণ পুষ্টি এবং ভাল স্বাস্থ্যের জন্য।

রিসোর্সের ব্যবহার সম্বন্ধীয় তথ্য

  • পুরুষ ও সহকর্মী
  • অনলাইন গবেষণা দল
  • সময় ব্যবস্থাপনা টুল
  • পরিবার ও বন্ধুবান্ধব