Table of Contents
নির্ভরযোগ্য অপারেশনের জন্য হারণারদের সতর্কভাবে চিন্তা করা দরকার ।
সংকুচনের মাত্রা হ্রাস করুন
চাপপূর্ণ বিশ্লেষণের অন্তর্ভুক্ত হল, শক্তি ও চাপগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করা এবং তা প্রচার করার জন্য চাপ প্রয়োগ করা ।
যে সমস্ত উপাদানের মধ্যে রয়েছে, যা উপাদানের উপাদান, চাপ এবং তাপমাত্রার দিক নির্দেশ করে।
ধ্যান
কোনো কোনো কারণে হয়তো অসুস্থ হওয়ার কারণে আপনি হয়তো অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন ।
ক্লান্ত হওয়ার জন্য পরিকল্পনা করার অন্তর্ভুক্ত হল উপযুক্ত জিনিসপত্র বাছাই করা, চাপ কমানোর এবং নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণের ব্যবস্থা করা ।
সর্বোত্তম অভ্যাস
- ভাল ক্লান্তির বিরুদ্ধে উচ্চ-মানের সামগ্রী ব্যবহার করুন
- চাপের মধ্যে নিরাপত্তা ব্যবস্থা বজায় রাখা
- অনুসন্ধান ও রক্ষণাবেক্ষণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে
- গুরুতর সব ক্ষেত্রে চাপ-প্রতিরোধ ব্যবস্থা
- নিয়মিত ক্লান্ত মনিটর এবং পরীক্ষা করুন