Table of Contents
ক্রীড়াবিদ, কোচ এবং আগ্রহী ব্যক্তিরা যাতে উন্নতির জন্য শক্তি এবং এলাকা বোঝার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা অর্জন করতে পারে, তার জন্য এই বিষয়ে বিশ্লেষক এবং আগ্রহী।
বৃদ্ধির জন্য Acentification পদ্ধতি
বিভিন্ন পরিস্থিতি ও ক্রীড়াবিদদের সঙ্গে তুলনা করতে এই গণনাগুলো বিভিন্ন ধরনের দক্ষতা ও দক্ষতাকে তুলনা করতে সাহায্য করে ।
সাধারণ মেট্রিকস এবং ফর্মসমূহ
- [[F] W[FOP-W]] - WO-WO-WO-RO-RO-WON:[F[]] দেহ দ্বারা বিভক্ত পাওয়ার পরিমাণ উল্লেখ করা হয়, যা ক্ষমতা অর্জনের ইঙ্গিত দেয়।
- [[FLT] উলম্ব গতি:[FLTR] সময় অতিরিক্ত গতির পরিমাণ গণনা করা হয়, প্রতি সেকেন্ডে প্রকাশকৃত
- [[F]Complet সময়:[FLT] একটি অংশ সম্পূর্ণ করার জন্য মোট সময় [FLT] ব্যয় করুন অথবা একটি অংশ সম্পূর্ণ করার জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় করুন ।
- [[F]] এন-এফ-এর অনুপাত:[FLT] [FLT] এর সাথে তুলনা করুন, তাত্ত্বিকভাবে ব্যবহৃত প্রকৃত শক্তিগুলোকে মূল্যায়ন করুন, তাত্ত্বিকভাবে মূল্যায়ন করুন ।
বৃদ্ধির দ্রুত বৃদ্ধির ক্ষেত্রে কেস স্টাডিজ
সম্প্রতি সাইকেল খেলায় ক্রীড়াবিদরা বিভিন্ন রকমভাবে উঠে এসেছে।
এই কেস স্টাডিগুলো দেখা যাচ্ছে, দক্ষতা বাড়ানোর জন্য দক্ষতা অর্জনের ব্যবহারিক পদ্ধতি এবং যথাযথ প্রশিক্ষণ কার্যক্রমকে তুলে ধরে।