تجزیه و تحلیل Gait شامل مطالعه نحوه راه رفتن و اجرای افراد برای شناسایی الگوهای بیولوژیکی مکانیکی است. درک این الگوها به تشخیص مسائل و جلوگیری از آسیب ها کمک می کند.ارزیابی مناسب می تواند کارایی حرکت را بهبود بخشد و فشار بر مفاصل و عضلات را کاهش دهد.

پایه های Gait Biomechanics

ارگانهای زیستی Gait مراحل راه رفتن و دویدن را بررسی می کنند، از جمله موقعیت و فازهای نوسان، عوامل کلیدی شامل طول گام، کادر و زوایای مفصلی هستند. تجزیه و تحلیل این عناصر نشان دهنده اختلالاتی است که ممکن است منجر به آسیب دیدگی شوند.

مکانیک دامی Improper می تواند صدمات مختلفی مانند fasciitis گیاهی، splints و شکستگی های استرس ایجاد کند.این مسائل اغلب ناشی از سوء استفاده، سوء استفاده یا عدم تعادل عضلات است.

برنامه های کاربردی در پیشگیری از آسیب

مداخلات شامل تمرین مجدد، تمرینات قدرتی و تغییرات کفش است.دئوتیک های سفارشی می توانند خطاهای بیولوژیکی را تصحیح کنند، در حالی که تمرینات هدفمند تقویت کننده عضلات است. ارزیابی منظم برای کمک به نظارت بر پیشرفت و جلوگیری از بازگشت.

  • تجزیه و تحلیل منظم
  • استفاده از کفش مناسب
  • پیاده سازی قدرت و تمرینات انعطاف پذیری
  • عدم تعادل عضلات به سرعت