Sisäilman laatu on kriittinen mutta usein unohdettu osa yleistä terveyttä. Yksi tärkeimmistä sisäilman pilaantumisen tekijöistä on tupakointi kodeissa, työpaikoilla ja muissa suljetuissa tiloissa. Sisätupakointitottumusten ja niiden tuottamien saasteiden välisen yhteyden ymmärtäminen on olennaisen tärkeää terveempien elinympäristöjen luomiseksi ja pitkän aikavälin terveysriskien vähentämiseksi.

Savukkeiden savukekemia: Mikä pääsee vapaaksi sisätiloissa

Kun savuke on valaistu sisätiloissa, se vapauttaa monimutkaisen seoksen tuhansia kemikaaleja, joista monet ovat myrkyllisiä ja karsinogeenisia. Primaariepäpuhtauksia ovat tar[tar[nikotiini[]], [[]hiilimonoksidi[[]], [[]]]formaldehydi[[[bentseeni[]], [[akroleiini[[]] ja [[fine hiukkaset (PM2.5)[].

Toisin kuin ulkoilmassa, jossa saasteet voivat hajota, sisätiloissa nämä kemikaalit ovat ansassa. []Erityinen hiukkasmäärä[] on erityisen huolestuttavaa, koska alle 2,5 mikronia pienemmät hiukkaset voivat tunkeutua syvälle keuhkoihin ja jopa päästä verenkiertoon. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yksi savuke voi nostaa sisätiloissa PM2,5-tasoja paljon Maailman terveysjärjestön turvallisten rajojen yli muutamassa minuutissa.

Käytetyt savut vs. Kolmaskätinen savu

Kaksi merkittävää saasteluokkaa johtuvat sisätiloissa tapahtuvasta tupakoinnista: [], käytetty savu[ (tupakoimattomien samassa tilassa hengittämä savu) ja [, kolmas käden savu[[] (jämät kemikaalit, jotka takertuvat pintoihin, kankaisiin ja pölyyn kauan savun poiston jälkeen). Vaikka käytetty savu on välitön vaara, kolmas savu jatkuu viikkoja tai kuukausia, reagoiden muiden sisätiloissa olevien epäpuhtauksien kanssa uusien karsinogeenisten yhdisteiden muodostamiseksi. Lapset, jotka ryömivät lattialle ja laittavat esineitä suuhunsa, ovat erityisen alttiita kolmannen käden savulle altistumiselle.

-ympäristönsuojeluviraston (EPA)[ tutkimuksessa korostetaan, että kolmas käden savua löytyy pölystä, seinistä ja ilmanvaihtojärjestelmistä, mikä tekee lähes mahdottomaksi poistaa ilman syväpuhdistusta ja usein edellyttää ammatillista kunnostusta.

Epäpuhtauksien kertyminen suljetuissa tiloissa

Sisätupakointi luo ainutlaatuisen saastedynamiikan [-rajoitetun ilmanvaihdon[] vuoksi. Tyypillisessä kodissa ilmanvaihto on alhainen, erityisesti kylmempinä kuukausina, jolloin ikkunat suljetaan. Tämän seurauksena saasteita kertyy pitoisuuksiin, jotka voivat olla useita kertoja suurempia kuin ulkoilmatasot saastuneissa kaupungeissa. Hiilimonoksidi, väritön ja hajuton kaasu, voi saavuttaa vaarallisen tason huonossa ilmanvaihdossa olevissa huoneissa, mikä johtaa päänsärkyyn, huimaus ja äärimmäisissä tapauksissa tukehtuminen.

Lisäksi -hajoavat orgaaniset yhdisteet (VOC)[]] - bentseeniä ja formaldehydiä vapautuu jatkuvasti sekä aktiivisesta tupakoinnista että kolmannen käden savujäämien kaasuttamisesta. Nämä VOC-yhdisteet reagoivat sisäilmassa olevien typen oksidien kanssa muodostaakseen sekundaarisia epäpuhtauksia, kuten ultrafine hiukkasia ja otsonia, ja heikentävät entisestään ilmanlaatua.

Kuinka kauan epäpuhtauksia on jäljellä?

Tavallisen viisauden mukaan ikkunan avaaminen muutamaksi minuutiksi puhdistaa savun savua. Tutkimus osoittaa kuitenkin, että monet saasteet, erityisesti pienhiukkaset ja tahmeat tervajäämät, voivat pysyä ilmassa tuntikausia ja asettua pinnoille loputtomiin. 2012-tutkimus, joka on julkaistu päiväkirjassa [], sisäilma][], on todennut, että kolmannen käden savusta peräisin oleva nikotiini voi säilyä sisäpinnalla yli kuukauden ajan, jopa aggressiivisen puhdistuksen jälkeen. Ainoa luotettava tapa poistaa nämä saasteet on lähteen hallinnan yhdistelmä (ei tupakointia sisätiloissa), tehokkaan suodatuksen ja tiukan puhdistuksen.

Sisäilman savun ja ilman pilaantumisen vaikutukset terveyteen

Tupakoinnin aiheuttaman sisäilman hengittämisen terveysvaikutukset ovat hyvin dokumentoituja ja vakavia. Maailman terveysjärjestö (WHO) pitää käytettyä savua lukuisten sairauksien aiheuttajana.

  • Hengityssairaudet:[ Astmakohtaukset, krooninen keuhkoputkentulehdus ja keuhkojen toiminnan heikkeneminen ovat yleisiä sekä tupakoitsijoilla että tupakoimattomilla altistuneilla sisäilman savulle.
  • Keskus- ja verisuonitauti:[] Lyhytkin altistuminen käytettyyn savuun voi vahingoittaa verisuonia, nostaa verenpainetta ja lisätä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
  • Savu:[ Käyttämätön savu sisältää vähintään 70 tunnettua syöpää aiheuttavaa ainetta.
  • Äkillinen lapsen kuoleman oireyhtymä (SIDS):[] Käytetyt savut altistuvat imeväisille ovat suuremmassa vaarassa.
  • Raskaana olevat sisäsavulle altistuvat naiset kohtaavat lisääntyneet riskit, jotka liittyvät alhaiseen syntymäpainoon ja ennenaikaiseen synnytykseen.
  • Allergiset reaktiot ja ärsytys:[ Silmät, nenä ja kurkun ärsytys ovat välittömiä vaikutuksia, jotka usein laukaisevat allergisia reaktioita herkillä henkilöillä.

Lapset, vanhukset ja henkilöt, joilla on aiemmin ollut keuhkoahtaumataudin kaltaisia hengityssairauksia, ovat erityisen haavoittuvia. [Taudintorjunta- ja ehkäisykeskukset toteaa, että lähes joka neljäs tupakoimaton altistuu edelleen käytetyn käden savulle, ja monet näistä altistuksista esiintyvät kodeissa ja autoissa.

Strategiat sisäilman savun aiheuttaman pilaantumisen vähentämiseksi

Vaikka tehokkain ratkaisu on poistaa tupakointi kokonaan sisätiloissa, on olemassa välivaiheita, jotka voivat vähentää saastetasoja niille, jotka eivät pysty lopettamaan tai siirtämään tupakointia ulkona. Mikään suodatusjärjestelmä ei kuitenkaan voi täysin toistaa savuttoman ympäristön turvallisuutta.

1. Toteuta tiukka savuttomuuskäytäntö sisätiloissa

Yksittäinen vaikuttavin toimenpide on tupakointikielto suljetussa tilassa. Tämä koskee asuntoja, asuntoja, autoja ja työpaikkoja. Jopa tupakointi lähellä avoimia ikkunoita tai yhden hengen huoneessa ei suojaa muita, koska saasteet kulkeutuvat koko rakennuksen läpi ilmavirtojen ja LVI-järjestelmien kautta.

2. Käytä korkeatehoisia ilmanpuhdistimia

Ilmanpuhdistajat varustettu HEPA suodattimet[ voi kaapata jopa 99,97 prosenttia pienhiukkasia. Kuitenkin ne eivät voi poistaa kaasuja ja VOC kuten hiilimonoksidia tai formaldehydiä. Sitä varten tarvitaan aktiivisia hiilisuodattimet. Etsi puhdistajia, jotka yhdistävät HEPA suuria määriä hiili-media. Aseta yksiköitä huoneisiin, joissa ihmiset viettävät eniten aikaa, kuten olohuoneita ja makuuhuoneita.

3. Parantaa ilmanvaihtoa

Ikkunoiden avaaminen ja pakokaasutuuletin auttavat laimentamaan sisäilman saasteita, mutta se ei korvaa lähteen hallintaa. Kylmissä ilmastoissa lämmön talteenottotuulettimet voivat tuoda raikkaan ulkoilman ilman lämpötilan säätöä ilmanvaihtoa.

4. Syväpesu ja pintakäsittely

Jotta voidaan vähentää kolmannen käden savua, säännöllisesti pestä seiniä, mattoja, verhoja ja verhoilua erikoistuneilla puhdistusaineilla. Imurointi HEPA-suodatetulla pölynimurilla voi vähentää pölyyntymiä. Valitettavasti kuivapesu ja vakiopesu eivät välttämättä poista nikotiinia ja tervaa kokonaan kankaista. Jotkut ammattimaiset restaurointiyritykset tarjoavat otsonin käsittelyä tai lämpösuodatusta, mutta nämä on tehtävä sertifioitujen teknikoiden terveysriskien vuoksi.

5. Kannustaa tupakoitsijoita savustamaan ulkona

Tarjoa nimetty ulkona tupakointi alue, joka on vähintään 10 metrin päässä ovista, ikkunoista ja ilmanotto. Tarjoa tuhkakupit ja suoja säältä kannustaa vaatimusten noudattamista. Jopa tämä vaihe vähentää merkittävästi sisäilman pilaantumista, vaikka tupakoitsijat itse edelleen ovat suoraan terveysriskejä.

Moniperheasumista koskevat erityishuomiot

Asuntojen rakennuksissa ja asuntojen tiloissa savu voi siirtyä yksiköstä toiseen yhteisseinän, sähköpisteiden, putkijohtojen ja ilmanvaihtokanavien kautta. Tämä tahaton altistuminen on kasvava kansanterveydellinen huolenaihe. Monet osavaltiot ja kunnat vaativat nyt vuokranantajaa julkistamaan tupakointipolitiikan ja voivat kieltää tupakoinnin yhteisillä alueilla tai kokonaisissa rakennuksissa. Savuttoman rakennuksen käytön on osoitettu vähentävän vuokralaisten valituksia ja parantavan sisäilman yleistä laatua.

Asukkaille, jotka eivät voi liikkua, ovitiivistepakkausten avulla, aukkojen kiinnityksellä ja huoneessa olevien ilmanpuhdistimien asentamisella voi olla apua, mutta ainoa lopullinen ratkaisu on kattava tupakointikielto, joka pannaan täytäntöön rakennuksen hallinnossa.

Savuttomien sisäympäristöjen taloudelliset ja sosiaaliset edut

Terveyden lisäksi sisätupakoinnin poistaminen tuo konkreettista taloudellista hyötyä. Asunnot ja autot, joita ei ole koskaan savustettu, säilyttävät korkeamman jälleenmyyntiarvon ja vaativat vähemmän syväpuhdistusta. Kiinteistönhoitajat säästävät liikevaihtokustannuksia, maalausta ja hajunpoistoa. Yhteiskunnallisella tasolla, kun altistuminen käytetylle savulle vähenee, terveydenhuoltokustannukset laskevat ja tuottavuus laskee.

Sosiaalisesti, savuttomat ympäristöt suojaavat haavoittuvassa asemassa olevia väestöryhmiä...lapsia, raskaana olevia naisia, vanhuksia ja kroonista sairauksia sairastavia.

Päätelmä: Toimintaa sisäilman puhdistamiseksi

Sisäilman epäpuhtauksien ja tupakointitottumusten välinen yhteys on selvä: sisätiloissa polttaminen vapauttaa myrkyllisen kemikaalicocktailin, joka pysyy ja kertyy, vahingoittaa sekä tupakoitsijoita että tupakoimattomia. Vaikka ilmanpuhdistimet, ilmanvaihto ja puhdistus voivat vähentää riskejä, ne eivät voi vastata täysin savuttoman sisäympäristön tehokkuutta. Ymmärtämällä sisätiloissa tapahtuvan tupakoinnin aiheuttaman pilaantumisen taustalla olevaa tiedettä ja toteuttamalla ennakoivaa strategiaa voimme suojella itseämme ja läheisiämme sen pitkäaikaisilta seurauksilta.

Lisätietoja sisäilman laadun parantamisesta on EPA.s Indoor Air Quality Program -ohjelmasta ja World Health Organization -ohjelman tupakoinnin torjuntaa koskevista aloitteista.