室内空気の質は、全体的な健康の重要なまだ頻繁に見落とされる成分です。屋内大気汚染への最も重要な貢献の1つは、家、職場、および他の封じられたスペース内で喫煙されます。屋内喫煙習慣と、彼らが生成する汚染物質間の接続を理解することは、より健康な生活環境を作成し、長期にわたる健康リスクを減らすために不可欠です。

タバコの煙の化学: 何が屋内でリリースされるか

タバコが室内に点灯すると、数千もの化学物質の複雑な混合物が解放され、その多くは有毒で発がん性です。 第一次汚染物質には、 tar、 ]ニコチン[、 ]]、 ホルムアルデアルデアル [FLT] [FLT:[FLT:]] [FLT:[FLT:]] [FLT]] [FLT:[FLT]]] [FLT]] [[FLT]]]] [[FLT:[FLT:[FLT] [[FLT]]] [[FLT]] [[FLT]]] [[FLT] [[FLT]]]] [[FLT]] [[FLT] [[FLT] [[FLT] [[F]] [[FLT]]]] [[FLT]]] [[F]]] [[FLT:[F

汚染物質が分散できる屋外空気とは異なり、これらの化学物質をトラップ屋内スペース。 []ファイン粒子状物質は、特に2.5ミクロン未満の粒子が肺に深く浸透し、血流に入る可能性があるため、関連しています。 研究は、単一のタバコの煙草が屋内で喫煙されると、世界保健機関の安全な限界を超えてPM2.5レベルを上昇させることができることを示しました。

秒針の煙対. サードハンド煙

屋内喫煙から発生する2つの汚染の大きなカテゴリ: 秒針煙(同じスペースでノンスモーカーによって吸入煙)とのサードハンド煙[]](表面、布、および煙がクリアした後に長いほこりに覆われる残留化学物質)。 一方、中古煙は、すぐに吸湿器であるが、特に喫煙者は、喫煙をしたり、他の床にしたり、喫煙をしたり、他の床をしたり、喫煙をしたりする。

からの研究 環境保護機関(EPA)[]は、サードパーティの煙が埃、壁、換気システムに発見できることを強調し、深い洗浄なしで削除することはほとんど不可能になり、しばしば専門家の修復を必要とする。

封入された空間における汚染物質の蓄積

屋内喫煙は、[]の限定換気のために、ユニークな汚染ダイナミネーションを作成します。 典型的な家では、窓が密封されるとき、特に寒い月の間に空気交換率が低くなっています。 その結果、汚染物質は汚染された都市の屋外レベルよりも数倍高い濃度に蓄積します。 カーボンモノキズ、無色および無臭のガスは、不十分な換気された部屋の危険なレベルに達することができます、そして極端な症例、および極端な症例、および異常症例として、極端な症例として、および異常な症例として。

また、ベンゼンやホルムアルデヒドなどの揮発性有機化合物(VOC)は、活性喫煙と、三味線の煙残留ガスオフから連続的に放出されます。これらのVOCは、屋内空気中の酸化窒素と反応して、超微粒子やオゾンなどの二次汚染物質を形成し、空気の質を劣化させます。

汚染物質がどのくらい残っているのですか?

慣習的な知恵は、数分間窓を開けるとタバコの煙をクリアすることを示唆しています。しかし、研究では、多くの汚染物質、特に微小粒子と粘液の残留物が、空気を時間残し、表面に無期限に沈着させることができます。 A []]2012年ジャーナルに掲載された研究 ]屋内空気] は、表面が無期限内に喫煙できる限りの清掃を乾燥させることができることを確認しました。 喫煙者は、室内の清掃作業をコントロールするよりも、より高価な状態にすることができます。

屋内喫煙 - 関連する空気汚染の健康への影響

喫煙による汚染された屋内空気の呼吸の健康状態はよく文書化され、重症です。世界保健機関は、数えき病気の原因として中古煙を識別します。以下は、最も重要な健康上のリスクです。

  • 呼吸器疾患:]アスマ攻撃、慢性気管支炎、および肺機能の低下は、喫煙者と室内煙に露出していない喫煙者の両方で共通しています。
  • 心臓血管疾患:[] 片手喫煙への簡単な曝露でさえ、血管を損傷し、血圧を増加させ、心臓発作および脳卒中のリスクを上昇させる可能性があります。
  • Cancer:]]] 秒針は、少なくとも70の既知の発がん物質が含まれています。 米国外科医総会は、暴露の安全なレベルがないと結論付けています。
  • ]突然の乳児の死症候群(SIDS):[]])は、中古煙に露出した乳児がリスクが高い。
  • ] 再生医療問題:[] 妊娠中の女性は、妊娠中の喫煙顔に露出した低出産体重と前産後の配達のリスクが増加しました。
  • [アレルギー反応と刺激:[]] 目、鼻、喉の刺激は、敏感な個人でアレルギー反応を引き起こすことが多い、即時の効果です。

小児、高齢者、およびCOPDなどの既存の呼吸器疾患を持つ個人は特に脆弱です。 []]] 疾患管理と予防のためのセンター(CDC) 米国における4つの非喫煙者が、まだ家庭や車に発生するそれらの露出の多くが、中古煙にさらされていることに注意してください。

喫煙から屋内大気汚染を減らすための戦略

屋内での喫煙を完全に排除する最も効果的なソリューションは、屋外での禁煙や移動をできない人のための汚染レベルを減らすことができる中間ステップがあります。 しかし、ろ過システムは、煙のフリー環境の安全性を完全に再現することはできません。

1. 厳格な禁煙ポリシーを屋内で実施

単一の最もインパクトのある測定は、あらゆる封じられた空間内で喫煙を禁止することです。これは、家、アパート、車、職場に適用されます。汚染物質が空気の流れとHVACシステムを介して建物全体を通して移行するので、オープンウィンドウやシングルルームに近く喫煙しても、他の人を保護しません。

2. 高効率空気清浄器を使用する

エア清浄機は、【]]HEPAフィルタを装備し、99.97%の微粒子物質を捕捉することができます。しかし、それらは、二酸化炭素やホルムアルデヒドなどのガスやVOCを除去することはできません。そのためには、活性炭フィルターが必要です。HEPAを大量の炭素媒体と組み合わせる清浄器を探してください。リビングやベッドルームなどのほとんどの時間を費やす部屋にユニットを配置します。

3. 換気を改善して下さい

窓を開け、排気ファンを使用して屋内汚染物質を希釈するのに役立ちますが、それはソース制御の代替ではありません。 寒い気候では、熱回復換気装置(HRV)は温度制御を失うことなく、新鮮な屋外空気を持参することができます。 それでも、換気だけで重度のまたは頻繁な屋内喫煙のために不十分です。

4. 深いクリーニングおよび表面処理

中古煙を緩和するために、定期的に壁、カーペット、カーテン、および専門洗浄剤で家具を洗う。HEPAろ過された掃除機で真空をかけると、ほこりを抑えることができます。残念ながら、ドライクリーニングと標準の洗浄は、ニコチンや布から完全に除去することはできません。一部の専門の修復会社はオゾン処理や熱霧を提供しますが、これらは、健康上のリスクのために認定技術者によって行われる必要があります。

5. 煙草を煙に吸い込む

ドア、窓、空気の取入口から少なくとも20フィートである指定の屋外の喫煙エリアを提供して下さい。 順守を促すために天候からアストレや避難所を提供して下さい。 このステップは屋内汚染を劇的に減らしますが、喫煙者は自身が直接健康の危険に直面します。

多戸住宅の特別検討

アパートの建物やマンションでは、煙は共有壁、電気出口、配管の追跡、換気ダクトを介して別のユニットから別のユニットに移行することができます。この自主的な暴露は、成長している公共の医療の懸念です。多くの州や自治体は現在、喫煙方針を開示するために家主を必要とし、一般的なエリアや建物全体で喫煙を禁止することができます。煙のフリービルディングポリシーの採用はテナントの苦情を軽減し、全体的な大気品質を向上させるために示されています。

ドアシールキット、プラグギャップ、室内空気清浄機の設置など、移動できない住民にとっては、専用のソリューションは、建物管理で強化された包括的な喫煙禁止です。

禁煙屋内環境の経済的かつ社会的利点

健康を超えて、屋内喫煙を排除することは有形経済上の利益をもたらします。より高い再販価値を維持し、より少ない深いクリーニングを必要とすることがない家や車。プロパティマネージャは、売上高コスト、塗装、および匂い除去を節約します。 社会的なレベルで、中古煙への暴露を減らし、ヘルスケア支出を削減し、生産性を失います。

社会的に、煙を含まない環境は、脆弱な人口を保護します。子供、妊娠中の女性、高齢者、慢性疾患のある人々 - 過酷な暴露から。彼らはまた、すべての人のためのより快適な雰囲気を作り出し、匂いを減らし、壁を黄色にし、粘着性のある残渣の蓄積。

結論: クリーナー屋内空気のための行為を取ること

屋内大気汚染物質と喫煙習慣の間のリンクは明らかです:屋内の喫煙は、主張し、蓄積する化学物質の有毒なカクテルを解放し、喫煙者と非喫煙者の両方に害を及ぼす。空気清浄器、換気、および清掃はいくつかのリスクを減らすことができますが、それらは完全に禁煙屋内環境の有効性に一致することはできません。屋内喫煙の汚染の背後にある科学を理解し、積極的な戦略を実施することにより、私たちは自分自身と私たちの愛する人を長期的に保護することができます。

室内空気の質を向上させるための詳細は、【】EPAの屋内空中品質プログラム]と[]]世界保健機関のタバコ制御の取り組みを参照してください。