Gait 분석은 개인이 생물 기계 패턴을 식별하기 위해 학습 방법을 연구하고 실행합니다. 이러한 패턴을 이해하는 것은 진단 문제 및 부상 방지에 도움이됩니다. Proper 평가는 운동 효율을 개선하고 관절과 근육에 긴장을 줄일 수 있습니다.

Gait Biomechanics의 기본

Gait 생물공학은 걷고 달리는 단계, stance 및 그네 단계를 포함하여 시험합니다. 중요한 요인은 stride 길이, cadence 및 합동 각을 포함합니다. 이 성분을 분석하는 것은 부상에 지도할지도 모르다 비정상적인 것의 계시합니다.

임퍼 기체 기계는 심근 fasciitis, shin splints 및 스트레스 골절과 같은 다양한 부상을 일으킬 수 있습니다. 이러한 문제는 종종 과용, misalignment 또는 근육 불균형에서 발생합니다. 조기 탐지는 효과적인 치료에 필수적입니다.

Injury Prevention의 실용적 응용

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  • 행동 분석 정기적으로
  • 적절한 신발을 사용
  • 힘과 유연성 운동을 구현
  • 주소 근육 불균형 신속하게