집에서 숨겨진 위협 : 실내 먼지와 애완 동물 방아쇠를 이해하고 제어

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실내 먼지와 애완 동물 방아쇠는 무엇입니까?

실내 먼지는 단일 물질이 아니라 입자의 복잡한 혼합물이 아닙니다. 그것은 인간과 애완 동물, 머리, 직물 섬유 섬유 의류 및 실내 장식품에서, 토양은 옥외에서 추적, 꽃가루, 형 포자, 먼지 진드기 및 심지어 음식과 곤충 부품의 미세 스코프 조각을 포함한다. 조성은 가구에 따라 다양하지만 일반적인 탈취기는 기하되기가 작으며 장기간 동안 중단됩니다.

애완 동물 황제는 작은, 심지어 마이크로 스코프, 모피 또는 깃털로 동물에 의해 흘러 피부의 반점을 참조하지만, 일반적으로 고양이와 개뿐만 아니라, 유자, 새, 다른 애완 동물. 황제는 경량이며 쉽게 공수됩니다. 그것은 또한 애완 동물 살바, 소변 및 유황 알레겐 인 피질 염에 발견 된 단백질을 수행 할 수 있습니다. 애완 동물이없는 가정은 아파트에 의류 또는 공유 환기 시스템에 가져 애완 동물 황제가있을 수 있습니다.

먼지와 방아쇠는 실내 공기에서 미립자 물질 (PM)에 공헌합니다. 입자는 10 마이크로 미터 (PM10) 보다는 더 작습니다 코와 목에 흡입될 수 있습니다, 그 2.5 마이크로 미터 (PM2.5) 보다는 더 작은 그들은 폐로 깊은 관통하고 심지어 혈류를 입력할 수 있습니다. 먼지와 방아쇠 입자는 수시로 PM2.5 종류로, 그(것)들을 특히 위험한 만들기.

먼지와 애완 동물 방아쇠의 건강 영향

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알레르기 및 천식의 일반적인 증상은 실내 오염 물질에 의해 트리거됩니다.

  • Sneezing 및 비강 혼잡: 가장 일반적인 즉각적인 반응.
  • 이시, 물, 또는 빨간 눈: 알레르기성 혈염은 자주.
  • 흡입 및 호흡의 부족: 에어웨이 제약, 특히 천식.
  • Persistent coughing: 밤이나 청소 후 악화 건조 또는 생산적인 기침.
  • 피부 자극: 과민한 개인에 있는 Eczema 또는 접촉 dermatitis.

취약 인구

특정 그룹은 실내 먼지와 방아쇠의 불리한 효력에 더 감염됩니다. 아이들은, 그 폐가 아직도 발달하고 바닥에 더 많은 시간을 보내는 것을, 더 높은 위험에 있습니다. 노인적으로 수시로 감소된 면역성이 있는 기능 및 전 흥분 호흡 조건이 있습니다. 만성 천식 또는 COPD를 가진 개인은 가혹한 exacerbations를 경험할 수 있습니다. 건강한 성인 조차 노출이 만성과 높은 경우에 시간 동안 감도를 개발할지도 모릅니다.

먼지와 애완 동물 방아쇠 Degrade 실내 공기 질

실내 공기 질은 입자, 휘발성 유기 화합물 (VOCs), 이산화탄소 및 생물학 오염 물질을 포함하여 오염 물질의 농도에 의해 측정됩니다. 먼지와 애완 동물 방아쇠는 생물학적 미립자 물질의 1 차적인 근원입니다. 이 입자가 축적될 때, 그들은 할 수 있습니다:

  • 공기에 알레르기 부하를 증가, 시간에 민감화에 선도.
  • 추가 알레르기를 생산하는 먼지 진드기 및 곰팡이에 대한 식품을 제공합니다.
  • 염증 반응을 일으킬 수있는 박테리아의 endotoxins를 포함합니다.
  • 표면에 정착하고 방해 할 때 재판매가되고 노출의 사이클을 유지.

Poor 환기는 문제를 완화합니다. 많은 현대에서, 에너지 효율적인 가정, 공기 교환 비율은 낮습니다, 오염 물질을 집중할 수 있습니다. U.S. Environmental Protection Agency (EPA)는 최고 5 환경 건강 위험 중 하나로 실내 공기 품질을 식별합니다. 먼지를 제어하고 방아쇠는 그 위험을 줄이기 위해 직접 방법입니다.

실내 먼지와 애완 동물 방아쇠를 줄이기위한 종합 전략

실내 먼지와 애완 동물 방아쇠를 효과적으로 관리하는 것은 다 틀린 접근을 요구합니다. 단일 작용이 그(것)들을 삭제할 것입니다, 그러나 몇몇 전략을 극적으로 감소시킬 수 있습니다. 목표는 근원을 감소시키고, 공수한 입자를 붙잡고, 축적을 방지하는 것입니다.

1. 최적화된 청소 루틴

일반적으로 청소는 기초이지만, 방법 문제입니다. 깃털 먼지로 먼지를 자주 보내는 것은 입자를 비행합니다. 대신 먼지를 덫을 놓는 댐핑 또는 마이크로 화이버 먼지를 사용하십시오. 진공 청소기를 사용하여 적어도 일주일에 두 번 수행해야합니다. HEPA (고효성 입자 공기) 필터. HEPA 필터는 대부분의 먼지와 황화를 포함하여 0.3 미크론으로 입자의 99.97%를 캡처합니다. 진공 카펫, 러그, 업스트 홀리스터 바닥 및 모든 증기를 제거 할 수 있습니다.

모든 침구를 세탁하여 베개, 시트 및 담요를 포함한 모든 침구를 세척하십시오. (최소 130°F 또는 54°C) 먼지 진드기를 죽이고 방아쇠를 제거하십시오. 커튼, 베개를 던지고 애완 동물 침대는 2 ~ 4 주마다 씻어야합니다. 배리어를 만들려면 알레르기 방지 매트리스와 베개 덮개를 사용하십시오.

2. 공기 정화 및 여과

진정한 HEPA 필터와 공기 청정기는 공기가 먼지와 방아쇠를 제거하기에 매우 효과적입니다. 최대 혜택을 위해 방 크기에 대한 청정기를 선택하고 지속적으로 낮은 설정에서 실행하십시오. 침실과 생활 영역의 단위는 대부분의 시간을 소비합니다. 일부 청정기는 냄새와 VOC를 줄이기 위해 활성 탄소 필터를 포함합니다.

HVAC 시스템은 도움이 될 수 있습니다. HEPA 표준과 유사한 입자를 캡처하는 MERV (Minimum Efficiency Reporting Value) 13 또는 더 높은 필터로 업그레이드하십시오. 3 개월 이상 필터를 교체하십시오. 애완 동물이 있다면. 축적 된 파편을 제거하기 위해 몇 년마다 전문 청정 공기 덕트를 고려하십시오.

3. 습도 통제

50% 이상의 습도에서 먼지 진드기 진드기 진드기. 30%와 50% 사이의 실내 상대 습도를 유지하고 먼지 진드기를 감소시킬 수 있습니다. 습기찬 기본 또는 습기찬 기후에 있는 제습기를 사용하십시오. Mayo Clinic는 습도계를 사용하여 수준을 감시하는 것을 추천합니다. 반대로, 극단적으로 건조한 공기는 더 기포되기 위하여 더 방황하는 원인이 될 수 있습니다, 그래서 균형은 열쇠입니다.

4. 애완 동물 Grooming와 관리

일반 손질은 방황과 느슨한 모피의 양을 감소시킵니다. 실내 분산에서 방황을 방지하기 위해 애완 동물 야외를 브러시. 수의사 권고에 따라 목욕 애완 동물 - 고양이를위한 모든 1-2 개월 및 개를위한 2-4 주. 표면 방황을 줄이기 위해 목욕 사이에 애완 동물 와이퍼를 사용합니다.

애완 동물없는 영역을 만들, 특히 침실. 가구를 씻고 애완 동물을 유지, 특히 덮개 소파와 침대, 당신이 휴식을 취할 수있는 표면에 방아쇠 축적을 제한. 애완 동물 침구 주간 온수. 애완 동물이 허용 가구에 세탁 가능한 커버를 사용하여 고려.

5. HVAC 정비 및 환기

HVAC 시스템은 제대로 유지됩니다. 깨끗한 통풍구 및 등록 정기적으로. 욕실과 주방에서 배기 팬을 사용하여 습기와 공기 입자를 제거하십시오. 야외 공기 품질 허용이 허용되면 환기 및 희석 실내 오염 물질을 증가시키기 위해 창문을 엽니 다. 그러나 알레르기가 우려 인 경우 높은 오염 시즌 동안 기소해야합니다.

전체적인 실내 공기 질을 개량하는을 위한 추가 팁

먼지와 방아쇠를 넘어 다른 오염 물질은 문제를 합성 할 수 있습니다. 여기에 공기 품질을 향상시키기위한 보완 조치가 있습니다.

  • Reduce clutter: Knickknacks, 서적, 장식 항목 먼지 수집. 청소를 쉽게 만들기 위해 최소한의 표면을 유지.
  • 연료 실내 없음: 담배 연기는 호흡 문제를 배반하는 화학 물질의 수천을 포함한다.
  • 천연 클리닝 제품 사용: 해시 화학 물질은 VOC를 방출할 수 있습니다; 향수없는, 비 독성 대안을 선택.
  • Control Mold: 누출 및 주소가 습한 영역을 신속하게 수정합니다. Mold spores는 다른 일반적인 알레르기입니다.
  • 장소 문마트:내에 퍼지는 먼지와 오염을 막는 모든 입구에 매트를 사용합니다.
  • 코오스 단단한 마루: 카펫 항구 알레르기; 가능한 경우, 나무, 타일 또는 합판 바닥으로 교체하십시오.
  • ]공기 품질 센서를 가진 감시자: PM2.5, 습도, VOCs를 검출하는 장치가 진행 상황을 추적할 수 있습니다.

미국의 아스토마와 알레르기 재단]은 알레르기가 생기는 가정을 창조하는 것을 강조하고 두드러지게 증후와 약물의 신뢰를 감소시킬 수 있습니다.

결론 : 비활동적인 접근을 가진 숨결 Easier

실내 먼지와 애완 동물 방아쇠는 단지 nuisance 보다는 더 많은 것 보다는 더 많은 것 입니다 - 그들은 빈약한 공기 질 및 불리한 건강 효력을 위한 뜻깊은 기여자입니다. 그들의 구성 및 근원을 이해해서, 당신은 그들의 충격을 감소시키기 위하여 표적된 전략을 실행할 수 있습니다. 일관된 청소, 적당한 공기 여과, 습도 조절 및 똑똑한 애완 동물 관리는 더 건강한 실내 환경을 창조하기 위하여 협력합니다. 시간과 장비에 있는 투자는 개량한 호흡 건강, 더 나은 잠 및 전반적인 잘 행동을 통해 떨어져 지불합니다. 1LT를 가진 시작은, 또는 더 나은 씻기에서 더 많은 것 같이, 당신의 가정을 위한 것입니다. [EP]