실내 식물은 공기 질을 강화하고 Wellbeing를 승진시킵니다

플랜트 공기 정화 뒤에 과학

실내 공기 질은 종종 폐막 공간에 축적 된 휘발성 유기 화합물, 먼지 및 곰팡이 포레 때문에 야외 공기보다 더 악화됩니다. [[FLT :0]] NASA Clean Air Study[FLT :1], 늦은 1980 년대에 실시 된 특정 houseplants는 [[FLT :2]]phytoremediation[FLT :3]라는 프로세스를 통해 오염 물질을 제거 할 수 있음을 입증했다. 식물은 토양과 토양에 뿌리를 깰 수 있습니다.

포름알데히드, 벤젠, trichloroethylene, xylene, and toluene are between the most common indoor toxins, released by Furniture, paints, Cleaning Products, and합성 재료. Wolverton의 초기 연구]는 평화 백합과 뱀 식물 같은 식물이 화합물을 24 시간 이내에 최대 87% 감소시킬 수 있음을 발견했다. 직접 흡수를 넘어 식물은 또한 물방울을 통해 습도를 증가시킵니다. 모든 방진 및 건조를 감소시키고 모든 방진을 완화하는 데 도움이되는 것을 도울 수 있습니다.

식물이 깨끗한 공기에 기여하는 동안 중요한 것은 식물 당 가장 큰 영향을 미칩니다. 전형적인 방에서 의미있는 여과를 달성하기 위해 여러 식물을 배치하십시오 (100 평방 피트 당 적어도 하나) 권장됩니다. 그러나 미성년자 개선은 시간이 지남에 따라 건강에 긍정적으로 영향을 미칠 수 있습니다.

당신의 가정을 위한 최고 공기 정화 식물

모든 가정은 똑같이 효과적입니다. 다음 종은 반복적으로 높은 여과 비율을 연구하고 권장했습니다.

Spider Plant (Chlorophytum comosum) - 포름알데히드와 크릴렌 제거에 우수한. 낮은 빛과 가끔 neglect를 허용.
Peace Lily (Spathiphyllum) - 벤젠, 포름알데히드 및 트리클로에틸렌을 제거한다. 전방향광을 제공하며, 욕실에 견딜 수 있다.
Snake Plant (Sansevieria trifasciata)] - CO₂를 밤하늘에 올려 침실에 이상적입니다. 필터 벤젠과 포름알데히드.
Pothos (Epipremnum aureum) — 포름알데히드와 탄소 monoxide에 대한 최고 공연. 매우 쉽게 propagate 및 거는 바구니에서 성장.
Boston Fern (Nephrolepis exaltata) - 습식 공기에 대한 알려진 포름알데히드를 제거. 일관된 습기와 밝은 간접 조명이 필요합니다.
Aloe Vera - 포름알데히드와 벤젠 제거. 또한 미성년자 화상을 치료 젤을 가지고 있습니다.
Rubber Plant (Ficus elastica) - 대형 잎은 VOC를 효율적으로 흡수합니다. 다양한 조명에 적응할 수 있습니다.

식물 별 제거 비율에 대한 자세한 내용은 원래 NASA 보고서를 참조하십시오.

식물 지원 정신과 감정적인 웰빙

자연과 정신 건강 사이의 연결은 잘 문서화됩니다. biophilia hypothesis 인간은 자연과의 연결을 추구하는 진통한 추세를 갖게 합니다. 실내 식물을 가져 와서 스트레스를 줄이고 평온한 감각을 강화할 수 있습니다. 여러 메커니즘은 작업에 있습니다.

스트레스 감소 및 낮은 Cortisol

2015 연구 ]Purnal of Physiological Anthropology는 실내 식물에 대 한 cared 그 참가자는 컴퓨터 작업에 비해 크게 낮은 심장률과 혈압을 보여 주었다. 물이거나 터치 잎의 간단한 행동은 패러시틱 신경계, 더 낮은 코 티솔 수준을 자극. 심지어 수동 노출-단실에서 볼 식물을 가지고-정확한 불안을 감소시키기 위해 연결 되었습니다.

향상된 초점 및 생산성

여러 직장 연구는 최대 15 %까지 사무실에 집중하고 메모리 보존을 개선하는 것을 보여준다. [FLT : 0]] Attention Restoration Theory[FLT : 1] (ART)는 자연이 "소프트 매혹"- 정신 피로 회복을 위해 뇌를 회복 할 수있는 노력없는 관심을 가지는 것을 설명합니다. 책상에 작은 뱀 식물 또는 냄비를 곁들인 것은 긴 작업 세션 동안의 저하차적 차이를 만들 수 있습니다.

향상된 무드 및 창의력

식물은 감정적인 상태에 영향을 미칩니다. 영국 왕립 원적 학회의 2019 설문 조사는 응답자의 82%가 집으로 추가 한 후 행복을 느꼈습니다. 다양한 색상, 질감 및 성장 패턴은 시각적 관심을 자극하고 창조적 인 생각을 할 수 있습니다. 작가, 예술가 및 디자이너, 녹지가있는 작업 공간은 종종 혁신적인 솔루션으로 이끌어 냅니다.

실내 정원을 위협하는위한 실용적인 팁

실내 식물의 가장 큰 장점은 그 이상을 구입해야합니다. 이러한 지침을 따르고 공기를 정화하고 웰빙을 향상시키기 위해 계속 노력하십시오.

올바른 식물 선택

low-maintenance 품종 뱀 플랜트, ZZ 플랜트, 또는 포로와 같은 시작하면 houseplants에 새로운 것.
light level 를 공간에 고려하십시오: 밝은 간접 빛은 대부분의 열대 식물을 적응하지만 뱀 식물과 무쇠 식물을 훔치는 것은 희미한 구석을 덮습니다.
애완 동물이 있다면 독성을 확인합니다. 예를 들어, 평화 백합 및 도포는 고양이와 개에 독성이 있습니다. 안전한 대안은 거미 식물, 파로 팜 및 칼라를 포함합니다.

점화와 배치

창문 근처 식물을 배치하지만, 스크립 잎을 수 있는 직접 오후 태양을 피하십시오. 남파 창은 가장 밝은 빛을 제공하지만, 북파 창은 낮은 빛을 제공합니다. 강렬한 광선을 필터링하기 위해 전단 커튼을 사용합니다. 턴 냄비는 정기적으로 심지어 성장을 격려합니다. 작은 자연 조명이있는 방을 위해, 식물 또는 즙을 위해 특별히 조명을 고려하십시오.

물가게

식물은 식물의 가장 일반적인 원인입니다. 식물은 너무 작은 것보다 너무 많은 물에서 죽는다. 토양의 상단 인치를 확인하십시오. 건조되면 바닥에서 배수 할 때까지 물을 완전히 느낄 수 있습니다. 뿌리 썩음을 방지하기 위해 30 분 후에 소스를 빈다. 즙과 촉촉을 위해 토양이 물을 완전히 뿌릴 수 있습니다. 겨울에는 대부분의 식물은 성장이 느리기 때문에 더 빈번한 물이 필요합니다.

최고의 결과에 대한 Ongoing Maintenance

Dust leaves 댐 천으로 몇 주마다. 먼지는 스톰타를 차단하고, 광합성 및 공기 정화를 줄입니다.
Prune dead 또는 Yellowing leaf 건강한 성장에 에너지를 리디렉션합니다.
1~2년마다 개포] 신선한 냄비에 담그는 토양에서 영양분을 보충하고 냄비 반동으로 뿌리를 방지합니다.
Fertilize[ 성장기 동안 (봄과 여름) 반 강도에 균형 잡힌 액체 비료.

실내 정원 그리드 만들기

공기질의 이점을 극대화하기 위해 여러 식물을 함께 그룹화하십시오. 한 코너에 3 ~ 5 개의 식물 클러스터는 습기가 많은 미세 입자를 생성하고 여과를 위해 사용할 수있는 총 잎 표면 영역을 증가시킵니다. 이것은 개방형 생활 공간에서 특히 효과적입니다.

잠재적 도전과 어떻게 Overcome Them

가장 좋은 의도와도 문제는 발생할 수 있습니다. 여기에 일반적인 문제를 처리하는 방법 :

팟캐스트

벌레, 거미 진드기 및 곰팡이 gnats 때때로 실내 식물. 그 집을 가져 오기 전에 새로운 식물을 검사합니다. 곤충 비누 또는 neem 오일과 함께 모든 감염 식물을 격리하십시오. 황색 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈적 끈

과수 및 뿌리 회전

잎이 노란색과 무순물, 또는 토양 냄새가 소우 인 경우, 뿌리 썩은에서 설정할 수 있습니다. 그것의 냄비에서 식물을 제거, 썩은 뿌리를 트리밍, 신선한, 메마른 토양에 저장소. 식물이 물이 앞으로 나갈 사이에 건조하자. 배수 구멍이있는 냄비를 사용하여 - 통로를 사용하여 장식 캐시포를 신중하게 물이 때 내부 냄비를 제거하지 않는 경우.

낮은 빛과 Leggy 성장

식물이 창을 향해 뻗어 나 긴, 얇은 줄기를 생산하는 경우 충분한 빛을 얻지 않습니다. 창에 가까이 이동하거나 성장 빛과 보충. 냄비와 같은 일부 식물은, 부시 성장을 격려하기 위해 다시 실행 될 수 있습니다.

애완 동물 안전

동물과 함께 가정을 공유하면 항상 식물이 안전하다고 확인합니다. ASPCA는 독성 및 비 독성 식물의 업데이트 목록을 유지합니다. 안전한 선택은 거미 식물, 경기장, 대나무 종자 및 아프리카 식물을 포함합니다. 애완 동물이 chewing-consider 거는 재배자 또는 키 공장에 머리가 있는지 여부에 도달하기 위해 모든 식물을 유지하십시오.