Điều khiển động cơ là khía cạnh cơ bản của sự vận động của con người, bao gồm quy định và sự phối hợp của cơ bắp để thực hiện nhiều công việc khác nhau, hiểu được cả kỹ thuật thực tế lẫn nền tảng lý thuyết giúp cải thiện kỹ năng vận động và phát triển các chương trình đào tạo hữu hiệu.

Nền tảng lý thuyết của việc kiểm soát động cơ

Nghiên cứu về kiểm soát động cơ bao gồm nhiều lý thuyết giải thích cách hệ thần kinh vận động bao gồm mô hình phân cấp, cho thấy một tổ chức trên cùng, và thuyết hệ thống, nhấn mạnh sự tương tác của nhiều hệ thống. đường dẫn thần kinh, như đường ruột corticospin, đóng vai trò quan trọng trong việc tự chủ kiểm soát chuyển động.

Kỹ thuật thiết thực để gia tăng khả năng kiểm soát động cơ

Các phương pháp thông thường bao gồm đào tạo đặc biệt, bài tập cảm nhận và hỗ trợ thần kinh. và sự kết hợp thần kinh.

Những hoạt động chủ yếu trong việc huấn luyện động cơ kiểm soát động cơ

  • Khó khăn về sự can thiệp:) dần dần tăng tính phức tạp của nhiệm vụ để thách thức hệ thống vận động.
  • Chương trình hỗ trợ: ) dùng các tín hiệu hình ảnh, thính giác hoặc xúc giác để sửa đổi các cử động.
  • Tính biến đổi:) Đang thu thập các kiểu chuyển động khác nhau để tăng khả năng thích nghi.
  • Định nghĩa lại: ) lặp lại nhiệm vụ để tăng cường đường dẫn thần kinh.