挥发性有机化合物(VOC)是一种在室温下蒸发的化学品,从大量家庭产品和材料中释放气体到空气中。 由于这些化合物在封闭的现代家庭内积累,室内浓度可能大大高于室外水平。 长期接触VOC与一系列健康问题有关,从暂时头痛和眼刺激到慢性呼吸系统疾病甚至癌症。 因此,降低VOC水平是您在向更健康室内环境迈出的最具影响力的步骤之一。

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挥发性有机化合物是碳基化学品,在室温下容易成为气体,常见的例子包括醛,苯,甲苯, ⁇ ,乙烯基醇,这些化合物从成千上万的日常产品中释放出来——或"脱脂",据美国环境保护局(EPA)称,许多VOC的室内浓度可能比室外水平高2到5倍,有时在某些活动如绘画或清洁期间或紧接着会高得多.

短期接触VOC会产生头痛、头晕、恶心、眼和喉部刺激和过敏皮肤反应等症状。 长期接触苯和醛等化合物与肝脏、肾脏和中枢神经系统受损以及某些癌症风险增加有关。 EPA的室内空气质量指南提供了一份完整的公认的健康影响清单。 由于人们在室内花费了大约90%的时间,控制VOC排放是公共卫生优先事项。

查明家中弱势儿童的关键来源

在降低VOC之前,需要知道它们来自何处,最常见的室内源属于多个类别.

油漆、涂料和粘合剂

溶剂涂料、漆器、漆器和胶剂因释放高水平的挥发性有机物而臭名昭著,特别是在施用期间和之后几周。 即使“低VOC”涂料仍然能释放出微量的痕迹,但它们比常规配方有显著的改善。

清洁和消毒产品

许多家用清洁剂、地板、烤箱清洁剂和洗衣制品中含有氯乙烯、三烯醚和酒精等VOC。 空气净化剂和香蜡烛尤其有问题,因为它们不断向空气中释放挥发性化合物。

装修和建筑材料

压制的木制品(MDF,粒板,胶合板)常使用醛基树脂. 地毯,上套,泡沫垫也可以从阻燃剂,防污剂,以及胶合剂中脱气VOC. 维尼尔地板和复合木地板是常见的罪魁祸首.

个人护理和哈比用品

化妆品,香水,指甲油除尘器,以及发型产品可以含有VOC. 永久标记,胶水,喷雾固定剂等艺术和工艺用品也释放挥发性化学物质.

燃烧源和农药

未经预防的燃气炉,煤油加热器,烧木壁炉等,释放VOC作为副产品,农药和驱蛾剂往往含有挥发性活性成分.

世界卫生组织(卫生组织)室内空气质量准则提供了来源类别和接触限值的进一步详情。

已证实的减少弱势儿童的战略

尽管不可能完全消除VOC,但通过源头控制、通风和空气清洁等综合方法,可以大幅降低室内浓度。 下面是最有效的方法。

改善通风

稀释是对抗VOC最简单和最强大的工具之一。 打开窗户和门,甚至每天几分钟,与外界空气交换室内的冷空气。 在排放量高的房间里,如新漆的卧室或新家具的家庭办公室,与粉丝的互通风加速了挥发性气体的清除。

对于持续通风,考虑机械系统. 热回收通风机(HRV)或能量回收通风机(ERV)在吸入同样数量的冷冻室内空气的同时,会带入过滤室外空气,回收能量以减少供暖/冷却成本. 直接外排的厨房和浴室排气风扇也会去除在烹饪和淋浴过程中产生的VOC. 确保您的射程罩通风口在室外,而不仅仅是通过过滤器.

选择低VOC或无VOC产品

购买油漆、粘合剂、地板或家具时,要寻找第三方认证。 GREENGUARD Gold认证产品符合学校和保健设施严格的化学排放限制。 其他有用的标签包括绿封、EcoLogo和欧洲生态标签。 对于油漆和完成物,选择标有“零VOC”或“低VOC”字样的产品(平面油漆通常每升低于50克 ) 。 即使是清洁产品,也可以用醋、烘焙苏打水和无精粉的铸造肥皂等更简单的替代品取代。

控制湿度和温度

气温和湿度较高时,VOC的气外升温率会上升。 将家庭相对湿度保持在30%至50%之间,保持舒适温度(不高于75°F/24°C)会降低VOC从材料中逃逸的速度。 脱湿器可以在地下室等潮湿空间中起到帮助作用。 在炎热天气中,使用空调来控制温度和湿度。

妥善储存化学品和减少库存

任何VOC源源都留下了开放或存储在室内,将继续排放气体。密封漆、溶剂和清洁产品都严格地装在原来的容器中。尽可能把它们存放在一个分离的车库或通风良好的棚子中。更好的办法是只购买你需要的,以尽量减少剩余库存。对于农药和爱好用品,请考虑水基替代品或低VOC选项。

增加天然空气净化的植株

美国航天局清洁空气研究(后来经其他研究验证)证明,某些室内植物可以吸收苯、醛和三氯乙烯等VOCs. 蜘蛛植物(]Chlorophytum comosum[),和平百合(Spathiphyllum wallisii[]),蛇植物(]Sansevieria trifasciata[),以及陶荷(Epipremnum auureum)是最有效的植物. 记住,当每个房间都包含多个有充足叶表面积的标本时,植物最能发挥作用. 虽然单植株无法与机械通风的清除能力相匹配,它们提供连续的被动补充.

使用带有激活碳过滤器的空气净化器

大部分HEPA空气净化器都捕捉到颗粒,但不会清除气体。 要过滤VOC,你需要一种包括大量活性碳或 ⁇ 酸盐过滤器的装置。激活碳吸附物,将它们困在多孔结构中。 寻找至少5至10磅碳介质的净化器,作为客厅。 根据制造商的时间表替换碳过滤器,因为饱和介质可以释放被困化合物。 一些净化器还提供光催化氧化(PCO)或高强度紫外线灯,但这些技术需要精心设计以避免产生有害副产品。

选择低排放材料和装潢

在建造或改造时,避免使用尿素醛胶的压制木制品。 硬木、竹子或复生木材的压制。 如果您需要人工造木, 请寻找NAUF( 无添加的乌雷亚醛) 或 NAF( 无添加的甲醛) 认证。 选择用毛毛或棉等天然纤维制成的地毯, 或用区域地毯覆盖硬地板。 硬地( 砖、 ⁇ 、 硬木) 通常比地毯的活性有机物少, 特别是在安装前它们被预先制成并允许下气时。

使用前允许关闭时

新的家具、床垫、电子产品和纺织品在制造后数周或数月内可以释放高水平的VOC。 只要有可能,就把新物品解开箱,放在通风良好的房间(或户外遮盖),然后送入生活空间。 对于床垫,许多品牌都提供“认证的低VOC”模型,用有机棉包裹,而不使用化学阻燃剂。 在安装这些物品之前,让“呼吸”大大降低初始最高排放率。

结论

减少室内挥发性有机化合物并不是单项行动,而是一套持续的习惯和谨慎的购买决定。首先要定期通风,选择低VOC或无挥发性产品,控制湿度,以及将化学品从生活区储存起来。 将家用植物纳入其中,并考虑在睡觉或工作的房间里使用碳过滤器空气净化器。更换家具时,选择少用天然气的材料,并获得独立认证。 每一步都少用一点时间来减少日常接触,有助于改善呼吸卫生、减少头痛,以及更舒适的家。

室内空气质量科学在继续发展,但原理依然直截了当:消除源头,稀释空气,并抓住剩下的东西。 通过运用本文概述的战略,你能够创造一个支持其中每个人福祉的生活空间。