植物空气净化背后的科学

室内空气质量往往比室外空气差,因为挥发性有机化合物、灰尘和模具孢子在密闭空间中积累。 1980年代末进行的美国航天局清洁空气研究[证明,某些家用植物可以通过一种叫做[的植物修复过程来清除这些污染物。植物通过叶子和根吸收气体,在陶土中的微生物会将其分解为无害的化合物。

甲醛、苯、三氯乙烯、 ⁇ 和甲苯是最常见的室内毒素,它们由家具、油漆、清洁产品和合成材料释放。 直接研究,如 Wolverton的初始研究[ 发现,和平百合和蛇类植物等植物可以在24小时内将这些化合物减少87%。 除了直接吸收外,植物还通过传播——释放水蒸气来增加湿度,减少空气中的尘埃,帮助减轻干燥的眼睛和呼吸刺激。

需要注意的是,虽然植物对清洁空气的贡献不大,但每个植物的效果是微小的。 为了在典型的房间里实现有意义的过滤,建议放置几座植物(至少每100平方英尺一个),然而,即使是小的改进也会随着时间的推移对健康产生积极影响。

供您家使用的顶级空气加工厂

并非所有的家用植物都具有同等效力。

  • 蜘蛛植物(Chlorophytum comosum)——极善于去除醛和 ⁇ . 托勒底低光度和偶尔忽略.
  • 和平百合(spathiphylum)——去除苯,醛,三氯乙烯. 偏爱间接光线,可以在浴室中蓬勃发展.
  • 斯奈克植物(Sansevieria trifasciata)——在夜间将CO2转换为氧气,使其对卧室来说是理想的. Filters 苯和醛.
  • Pothos(Epipremnum aureum)——顶级表演者,对抗醛和一氧化碳,非常容易在悬挂篮子中传播和生长.
  • 博斯通·费尔恩(Nephrolepis exaltata)——已知用于对空气进行湿化和去除醛. 需要一致的水分和明亮的间接光.
  • Aloe Vera——去除醛和苯,还有治疗小烧伤的凝胶.
  • Rubber Plant (Ficus elastica) ]——大叶能有效吸收VOCs. 适应各种照明.

关于植物特定清除率的更多数据,见美国航天局原始报告。

植物如何支持精神和情感福祉

自然与精神健康之间的联系有充足的证据。生物哲学假说表明人类有天生的寻求与自然联系的倾向。 将植物带入室内可以满足这种需要,减轻压力,增强平静感。 有几个机制正在发挥作用:

减轻压力和降低科尔蒂索尔

2015年的一项研究发表在《生理人类学杂志》[中,发现关心室内植物的参与者的心率和血压明显低于从事计算机工作的参与者,简单的浇水或触摸叶子的行为刺激了寄生虫神经系统,降低了皮质醇水平,即使是被动的接触——只是植物在房间里可见——也与减少焦虑有关。

重点和生产力提高

一些工作场所的研究表明,在办公室中添加绿化物会增加15%的浓度,并改进内存的保存。 留心恢复理论[ (ART)解释自然提供了“软迷 ” , 这种无心的注意使大脑从精神疲劳中恢复。 在你的办公桌上放置小蛇或马桶可以在长时间的工作会议期间产生可衡量的变化。

增强的摩擦和创造力

植物也影响情感状态。 2019年英国皇家园艺学会的一项调查发现,82%的受访者在将家用植树造林后感到更快乐。 不同的颜色、纹理和生长模式激发了视觉兴趣,并能够激发创造性思维。 对作家、艺术家和设计师来说,绿色工作空间往往导致更具创新性的解决方案。

旋转室内花园的实用提示

获取室内植物的最多需要的不仅仅是购买这些植物。 遵循这些方针来保持它们的健康,确保它们继续净化空气,提升你的幸福。

选择正确的植物

  • 开始使用低维品种,如蛇植物,ZZ植物,或者新到家栽培的 ⁇ .
  • 想想空间中的光度 亮度:亮度间接光适合大多数热带植物,但蛇形植物和铸铁植物容忍暗角.
  • 和平百合和陶瓷对猫和狗有毒;安全的替代品包括蜘蛛植物、室内棕榈和卡拉西亚。

照明和放置

将植物放置在窗户附近,但避免下午直接晒出可烧焦的叶子。南面的窗户提供最亮的光,而北面的窗户则提供低亮的光。用纯帘子过滤强烈的射线。定期旋转的锅来鼓励均匀的生长。对于自然光线很少的房间,请考虑全光谱的生长灯光,特别是花卉植物或吸附物。

温柔地浇水

过度浇水是造成植株死亡的最常见原因。 太多的水导致植物死亡的植物多于太少。 请检查土壤的顶端, 如果感觉干燥, 则彻底取水, 直到从底部排水。 30分钟后将调味器清空以防止根腐烂。 对于吸精剂和仙人掌, 让土壤在水之间完全干涸。 在冬季,大多数植物需要较少的浇水,因为生长缓慢。

持续维持以取得最佳成果

  • 尘埃叶每隔几周用湿布. 尘埃阻断了结粒,减少了光合作用和空气净化两种.
  • 将枯叶或黄叶引向能量健康生长.
  • 每1~2年在新陶土中重新投放,以补充营养,防止根茎成为罐头.
  • 在生长季节(春夏),用平衡液肥半力,使[]生长.

创建室内花园网格

为了最大限度地增加空气质量效益,考虑将若干植物组合在一起,一个角落的三至五个植物组群形成湿润的微气候,增加可供过滤的叶子表面总面积,这对开放式计划生活区特别有效.

潜在的挑战和如何克服这些挑战

即便有最佳意图,也会出现问题。 这里,如何处理共同的问题:

虫害

微虫,蜘蛛 ⁇ ,以及真菌偶有侵扰室内植物,在带回室内植物前先检查新植物,隔离任何侵扰植物,用杀虫皂或neem油处理,黄粘陷捕捉成年真菌 ⁇ ,避免过度浇水,减少腺繁殖场.

过度水分和根旋

如果叶子变黄和粘稠,或土壤有酸味,则根腐可能已经形成。将植物从它的锅里除去腐烂的根,然后重新植入新土壤,使植物在进水之间干燥。用排水孔的锅来保存,避免装饰性的缓存点,除非在进水时小心地取出内锅。

低光和小鼠生长

植物如果向窗边伸展或产生长而薄的茎,光线就不够。 将植物移到窗边或用生长光补充。 一些植物,如陶器,可以被重新栽培,以鼓励灌木生长。

宠物安全

与动物分享家用时,请检查植物是否安全。ASPCA保存着有毒和无毒植物的最新清单。安全选择包括蜘蛛植物、棕榈、竹棕榈和非洲紫罗兰。如果宠物容易咀嚼,请不要接触所有植物 — — 考虑挂吊植物或高高的植物摊位。

结论

室内植物远不止是装饰性元素。 它们积极过滤常见污染物,调节湿度,提供与自然的有形联系,支持身心健康。 通过选择合适的物种来适应照明条件,精心浇水,以及迅速解决害虫,可以创造出一个有利于太空中所有人的健康的室内生态系统。 无论你是一个老练的园丁,还是从单一的锅炉开始,清洁空气和平静的心灵的回报都很容易实现。

为了不断学习,环保局的室内空气质量资源 提供了减少污染物的指导,而植物学协会和地方植物苗圃可以帮助地区性的建议。 从一两个井选择的工厂开始,从那里建造 — — 绿化投资在你的每口呼吸中都产生红利。